Kuratierte Sammlung
Proteinreiche Abendessen — Seite 4
Sättigende Abendessen mit viel Protein.
Entdecke einfache und leckere proteinreiche Rezepte für dein Abendessen.
Rezepte in dieser Sammlung
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40 Rezepte
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Schweinekoteletts mit Apfelsoße
In der Pfanne scharf angebratene Schweinekoteletts, serviert mit einer einfachen, mild gewürzten hausgemachten Apfelsoße.
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Mediterranes Ofenhähnchen mit Artischocken
Hähnchenoberkeulen mit Knochen, die mit Artischockenherzen, Tomaten, Oliven, Zitrone, Knoblauch und Oregano in einer leichten Sauce aus dem Bräter gebacken werden.
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Lamm mit Artischocken
Nach griechischer Art geschmortes Lamm mit Artischockenherzen, abgerundet mit einer seidigen Sauce aus Zitrone, Ei und Dill.
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BBQ-Rippchen mit hausgemachter Sauce
Zarte, im Ofen gegarte Schweinerippchen, die zum Abschluss unter dem Grill mit einer würzigen, rauchigen, hausgemachten Barbecuesauce karamellisiert werden.
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Ofenlachs mit Pesto
Zarte, im Ofen gebackene Lachsfilets mit Basilikumpesto und einem Spritzer Zitronensaft.
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Gebratene Putenkeulen mit Kräutern
Putenkeulen, die mit einer Paste aus Knoblauch, Zitrone, Rosmarin und Thymian bestrichen und anschließend auf Zwiebeln gebraten werden, bis sie gebräunt und zart sind.
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Taco-Salat mit Putenhackfleisch
Ein herzhafter Taco-Salat mit gewürztem Putenhackfleisch, knackigem Romanasalat, schwarzen Bohnen, Mais, Tomaten, Avocado, Cheddar, Tortilla-Chips und einem cremigen Salsa-Limetten-Dressing.
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Glutenfreie türkische Köfte
Zarte, paniermehlfreie Köfte nach türkischer Art, gewürzt mit Zwiebel, Petersilie, Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprikapulver und Oregano und anschließend in der Pfanne kräftig gebräunt und sicher durchgegart.
Kuratierte Sammlung
So wurde ausgewählt
Jedes Rezept enthält mindestens 25 g Protein pro Portion.
Zum Abschluss
Finde dein proteinreiches Lieblingsgericht und entdecke weitere Rezepte mit Clean Dish.