Colección seleccionada
Ideas de cenas altas en proteína — Página 4
Ideas de cenas saciantes y ricas en proteína.
Descubre recetas fáciles y satisfactorias altas en proteína para una cena deliciosa.
Recetas de esta colección
Explora la selección y abre una receta para consultar los ingredientes y las instrucciones paso a paso.
40 recetas
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Chuletas de cerdo con salsa de manzana
Chuletas de cerdo doradas en sartén, servidas con una sencilla salsa casera de manzana ligeramente especiada.
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Pollo mediterráneo al horno con alcachofas
Muslos de pollo con hueso horneados con corazones de alcachofa, tomates, aceitunas, limón, ajo y orégano en una salsa ligera de cocción.
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Cordero con alcachofas
Cordero y corazones de alcachofa braseados al estilo griego, terminados con una salsa sedosa de limón, huevo y eneldo.
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Costillas BBQ con salsa casera
Costillas de cerdo tiernas cocinadas al horno y terminadas bajo el gratinador con una salsa barbacoa casera de sabor ligeramente ácido y ahumado.
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Salmón al horno con pesto
Tiernos filetes de salmón al horno cubiertos con pesto de albahaca y un toque final de jugo de limón.
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Piernas de pavo asadas con hierbas
Piernas de pavo untadas con una pasta de ajo, limón, romero y tomillo, y asadas sobre cebollas hasta que estén doradas y tiernas.
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Ensalada de tacos con carne molida de pavo
Una sustanciosa ensalada de tacos con carne molida de pavo sazonada, lechuga romana crujiente, frijoles negros, maíz, tomates, aguacate, cheddar, chips de tortilla y un aderezo cremoso de salsa y lima.
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Albóndigas turcas sin gluten
Tiernas albóndigas al estilo turco (köfte), sin pan rallado, sazonadas con cebolla, perejil, ajo, comino, pimentón y orégano, y doradas en sartén hasta que estén completamente cocidas y sean seguras para consumir.
Colección seleccionada
Cómo seleccionamos estas recetas
Cada receta aporta al menos 25 g de proteína por porción.
Una última nota
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Colección seleccionada
Recetas ricas en fibra
Esta colección reúne recetas satisfactorias que destacan ingredientes ricos en fibra como legumbres, cereales integrales, verduras y hojas verdes. Encontrarás tanto platos principales como opciones más ligeras entre bowls, guisos, ensaladas y platos al horno.
