Albóndigas turcas sin gluten
Tiernas albóndigas al estilo turco (köfte), sin pan rallado, sazonadas con cebolla, perejil, ajo, comino, pimentón y orégano, y doradas en sartén hasta que estén completamente cocidas y sean seguras para consumir.
Preparación
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Paso 1
Rallar la cebolla, exprimir y desechar el exceso de líquido y colocar la cebolla en el recipiente para mezclar. Añadir el perejil picado y el ajo picado muy fino.
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Paso 2
Añadir la carne de res molida, el huevo, el comino, el pimentón, las hojuelas de chile rojo, el orégano, la sal y la pimienta negra al recipiente.
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Paso 3
Mezclar y amasar suavemente hasta que los condimentos se distribuyan de manera uniforme y la mezcla quede ligeramente pegajosa.
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Paso 4
Tapar el recipiente y refrigerar la mezcla.
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Paso 5
Dividir la mezcla en 16 porciones y dar a cada una una forma ovalada compacta de unos 2 cm de grosor. Colocarlas en la bandeja para hornear.
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Paso 6
Calentar el aceite de oliva en la sartén grande a fuego medio.
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Paso 7
Cocinar las albóndigas por tandas sin amontonarlas, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que estén bien doradas y alcancen 71°C en el centro.
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Paso 8
Pasar las albóndigas cocidas a un plato limpio y dejarlas reposar brevemente antes de servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocinar cada albóndiga hasta que alcance 71°C en el centro. Usar utensilios limpios y un plato limpio para las albóndigas cocidas. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 días; elegir especias etiquetadas como sin gluten cuando sea necesario evitarlo estrictamente.
Factores de riesgo
- La carne de res molida cruda puede contener bacterias dañinas
- El huevo y la carne crudos pueden causar contaminación cruzada
- Las especias pueden presentar contacto cruzado con gluten si no están etiquetadas adecuadamente