Kuratierte Sammlung
Proteinreiche Abendessen
Sättigende Abendessen mit viel Protein.
Entdecke einfache und leckere proteinreiche Rezepte für dein Abendessen.
Rezepte in dieser Sammlung
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40 Rezepte
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Chili-Limetten-Hähnchensalat
Ein knackiger Hauptgerichtsalat mit Chili-Limetten-Hähnchen, schwarzen Bohnen, Mais, Avocado und einem frischen Honig-Limetten-Dressing.
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Gebackene Putenbrust mit Salbei
Eine Putenbrust mit Knochen, die mit Knoblauch-Salbei-Butter bestrichen und auf Zwiebeln und Geflügelfond saftig und goldbraun gebraten wird.
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Lachs mit Ahorn-Senf-Glasur
Im Ofen gebratene Lachsfilets mit einer süß-würzigen Ahorn-Dijon-Glasur, serviert mit frischer Zitrone.
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Pikante Knoblauchgarnelen
Zarte Garnelen, kurz mit Knoblauch, Butter, roten Chiliflocken und Zitrone gebraten – ein frisch-würziges, pikantes Hauptgericht aus der Pfanne.
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Adana-Kebab
Türkische Kebabs aus gewürztem Lammhackfleisch und Lamm-Schwanzfett, die auf breite Spieße geformt und bei starker Hitze gegrillt werden. Mit gegrilltem Gemüse, Fladenbrot und einem Sumach-Zwiebel-Salat servieren.
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Arroz Negro
Spanischer Rundkornreis, der mit Tintenfisch, Meeresfrüchtefond, Tomate und Tintenfischtinte tiefschwarz und kräftig-würzig gegart und anschließend mit Petersilie und Zitrone vollendet wird.
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Krebsküchlein mit Avocadosauce
Goldbraun gebratene Krebsküchlein aus stückigem Krebsfleisch, serviert mit einer kühlen, cremigen Sauce aus Avocado, Limette und Koriander.
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In der Pfanne gebratene Forelle mit Mandeln
Forellenfilets mit knuspriger Haut, verfeinert mit gerösteten Mandeln, Zitrone, Petersilie und einer leichten Pfannensoße aus gebräunter Butter.
Kuratierte Sammlung
So wurde ausgewählt
Jedes Rezept enthält mindestens 25 g Protein pro Portion.
Zum Abschluss
Finde dein proteinreiches Lieblingsgericht und entdecke weitere Rezepte mit Clean Dish.