Arroz Negro

Arroz Negro

Spanischer Rundkornreis, der mit Tintenfisch, Meeresfrüchtefond, Tomate und Tintenfischtinte tiefschwarz und kräftig-würzig gegart und anschließend mit Petersilie und Zitrone vollendet wird.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Fischfond, Tintenfischtinte und ⅝ TL (4 g) Salz im Topf vermengen. Bei niedriger Hitze mit dem Schneebesen rühren, bis die Mischung gleichmäßig schwarz ist, dann warm halten.

    Timer: 5 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 800.0 ml Fischfond, 4.0 gr Salz, 16.0 gr Tintenfischtinte

    Kochgeschirr: Kochtopf, Schneebesen

  2. Schritt 2

    1 EL (15 ml) Olivenöl in der Paella-Pfanne bei hoher Hitze erhitzen. Tintenfisch, ⅜ TL (2 g) Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen; kurz anbraten, bis der Tintenfisch leicht Farbe annimmt, dann auf den hitzebeständigen Teller geben.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 1.0 gr Gemahlener schwarzer Pfeffer, 15.0 ml Olivenöl, 2.0 gr Salz, 500.0 gr Tintenfisch

    Kochgeschirr: Hitzebeständiger Teller, Holzlöffel, Paella-Pfanne

  3. Schritt 3

    Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und die restlichen 2 EL (30 ml) Olivenöl hinzufügen. Die Zwiebel weich und glasig dünsten.

    Timer: 5 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 30.0 ml Olivenöl, 150.0 gr Zwiebel

    Kochgeschirr: Holzlöffel, Paella-Pfanne

  4. Schritt 4

    Knoblauch, Tomate und geräuchertes Paprikapulver hinzufügen. Bei mittlerer Hitze garen, bis die Tomate zu einem konzentrierten Sofrito eingedickt ist.

    Timer: 5 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 2.0 gr Geräuchertes Paprikapulver, 12.0 gr Knoblauch, 150.0 gr Tomate

    Kochgeschirr: Holzlöffel, Paella-Pfanne

  5. Schritt 5

    Den Reis hinzufügen und bei mittlerer Hitze rühren, bis jedes Korn mit dem Sofrito überzogen ist.

    Timer: 1 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 320.0 gr Reis

    Kochgeschirr: Holzlöffel, Paella-Pfanne

  6. Schritt 6

    Den Weißwein angießen und bei mittlerer Hitze garen, bis er fast vollständig aufgenommen ist.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 120.0 ml trockener Weißwein

    Kochgeschirr: Holzlöffel, Paella-Pfanne

  7. Schritt 7

    Den warmen schwarzen Fond angießen und den Reis gleichmäßig verteilen. Bei hoher Hitze zum Köcheln bringen, dann die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren.

    Timer: 3 min (fest)

    Kochgeschirr: Holzlöffel, Kochtopf, Paella-Pfanne

  8. Schritt 8

    Den Reis unbedeckt bei mittlerer Hitze ohne Umrühren köcheln lassen.

    Timer: 12 min (fest)

    Kochgeschirr: Paella-Pfanne

  9. Schritt 9

    Den angebratenen Tintenfisch auf dem Reis verteilen und weitergaren, bis der Reis weich, die Flüssigkeit aufgenommen und im Tintenfisch eine Kerntemperatur von 63°C erreicht ist.

    Timer: 6 min (fest)

    Kochgeschirr: Hitzebeständiger Teller, Paella-Pfanne

  10. Schritt 10

    Die Pfanne vom Herd nehmen und den Arroz Negro unbedeckt ruhen lassen.

    Timer: 5 min (fest)

    Kochgeschirr: Paella-Pfanne

  11. Schritt 11

    Die Petersilie über den Reis streuen und mit den Zitronenspalten servieren.

    Verwendete Zutaten: 10.0 gr Petersilie, 1.0 piece Zitrone

    Kochgeschirr: Paella-Pfanne

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Rohen Tintenfisch von verzehrfertigen Zutaten getrennt halten und alle Kontaktflächen reinigen. Den Tintenfisch auf eine Kerntemperatur von 63°C garen. Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen Behältern in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 1 Tag verzehren; beim Aufwärmen vollständig erhitzen, bis sie durchgehend dampfen.

Risikofaktoren

  • roher Tintenfisch
  • heiße Ölspritzer
  • heißer Fond
  • Lagerung von gekochtem Reis