Arroz Negro
Arroz espanhol de grão curto cozinhado com lulas, caldo de marisco, tomate e tinta de lula até ficar preto e com um sabor intenso, finalizado com salsa e limão.
Preparação
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Passo 1
Misture o caldo de peixe, a tinta de lula e ⅝ tsp (4 gr) de sal no tacho. Mexa com uma vara de arames em lume brando até obter uma cor preta uniforme e mantenha quente.
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Passo 2
Aqueça 1 tbsp (15 ml) de azeite na frigideira de paella em lume forte. Junte as lulas, ⅜ tsp (2 gr) de sal e a pimenta-preta; doure brevemente até ganharem ligeiramente cor e transfira para o prato resistente ao calor.
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Passo 3
Reduza para lume médio e junte as restantes 2 tbsp (30 ml) de azeite. Cozinhe a cebola até ficar macia e translúcida.
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Passo 4
Junte o alho, o tomate e o pimentão-doce fumado. Cozinhe em lume médio até o tomate engrossar e formar um refogado concentrado.
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Passo 5
Junte o arroz e mexa em lume médio até todos os grãos ficarem envolvidos no refogado.
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Passo 6
Deite o vinho branco e cozinhe em lume médio até ser quase totalmente absorvido.
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Passo 7
Deite o caldo preto quente e distribua o arroz uniformemente. Deixe levantar uma fervura suave em lume forte e depois reduza para lume médio.
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Passo 8
Cozinhe o arroz em fervura suave, destapado, em lume médio, sem mexer.
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Passo 9
Disponha as lulas douradas sobre o arroz e continue a cozinhar até o arroz ficar tenro, o líquido ser absorvido e as lulas atingirem 63°C no interior.
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Passo 10
Retire a frigideira do lume e deixe o arroz negro repousar destapado.
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Passo 11
Polvilhe o arroz com a salsa e sirva com os gomos de limão.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Mantenha as lulas cruas separadas dos ingredientes prontos a consumir e lave as superfícies que estiveram em contacto com elas. Cozinhe as lulas até atingirem 63°C no interior. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, em recipientes pouco fundos, e consuma no prazo de 1 dia; reaqueça até libertarem vapor em toda a sua extensão.
Fatores de risco
- lulas cruas
- salpicos de óleo quente
- caldo quente
- conservação do arroz cozinhado