O seu assistente de cozinha personalizado
Cozinhe à sua maneira.
Indique ao Clean Dish o que come e o que evita. Descubra receitas ao seu gosto, planeie a semana, prepare a lista de compras e cozinhe passo a passo.
Pensado para toda a semana
Da escolha da receita à lista de compras
O Clean Dish usa as suas preferências para ligar as receitas, o planeamento, as compras e a preparação.
Receitas ao seu gosto
Guarde as suas preferências alimentares, os seus alergénios e os ingredientes que evita. Encontre receitas mais adequadas às suas necessidades.
Planeamento flexível de refeições
Planeie um dia ou a semana inteira e troque refeições à medida que os seus planos mudam.
Uma lista de compras organizada
Reúna as receitas planeadas e organize os ingredientes por categoria.
Cozinha guiada
Siga cada receita passo a passo, com ingredientes, utensílios e temporizadores à mão.
Como funciona
Das suas preferências à mesa.
01
Defina as suas preferências
Indique o que evita, o que gosta de comer e os seus objetivos.
02
Descubra receitas ao seu gosto
Explore sugestões e pesquise com as preferências que guardou.
03
Planeie as suas refeições
Adicione receitas à sua semana e ajuste o plano ao longo dos dias.
04
Faça as compras e cozinhe
Abra a lista de compras combinada e siga a receita até ao fim.
As suas preferências ficam guardadas
Pensado para o que lhe faz sentido.
As suas preferências estão sempre à mão quando procura algo para cozinhar.
Preferências alimentares
Escolha uma alimentação vegetariana, vegana, pescetariana ou outras preferências.
Ingredientes a evitar
Indique ao Clean Dish os ingredientes que prefere evitar.
Verificação de alergénios
As preferências guardadas ajudam a destacar ingredientes e avisos relevantes quando explora receitas ou se prepara para cozinhar.
Dentro da aplicação
De uma boa ideia ao jantar na mesa.
Mantenha as receitas, o plano semanal e a lista de compras no mesmo sítio, desde a escolha da refeição até à sua preparação.
Veja como cada receita se adequa às suas preferências
Organize a semana
Saiba o que comprar
Encontre a sua próxima refeição
Precisa de inspiração?
Descubra receitas que apetece cozinhar e leve as suas favoritas para a aplicação para planear, fazer compras e cozinhar.
Baixa em hidratos de carbonoCetogénicaBife de atum selado com condimento de azeitonas
Bifes de atum selados na frigideira, cobertos com um condimento mediterrânico fresco de azeitonas variadas, alcaparras, chalota, salsa, alho e limão.
EquilibradaHalalPita de sujuk e queijo
Pães pita abertos, cobertos com sujuk alourado e queijo kaşar a derreter, depois levados ao forno até ficarem estaladiços e com o queijo a borbulhar.
EquilibradaHalalAveia de um dia para o outro com sabor a rolo de canela
Aveia cremosa com canela e xarope de ácer, preparada de um dia para o outro e finalizada com uma cobertura de queijo creme ligeiramente ácida, inspirada na cobertura dos rolos de canela.
Baixa em hidratos de carbonoCetogénicaFrango recheado com cogumelos e espinafres
Peitos de frango alourados na frigideira, recheados com uma mistura saborosa de cogumelos, espinafres, alho, queijo creme e parmesão, e depois assados no forno até ficarem suculentos e completamente cozinhados.
Baixa em hidratos de carbonoHalalSalada de pepino e tomate
Uma salada crocante e refrescante de tomates maduros, pepino, cebola roxa, salsa e um molho simples de limão e azeite.
EquilibradaHalalHambúrgueres de borrego grelhados com tzatziki
Hambúrgueres suculentos de borrego grelhados, temperados com orégãos e servidos em pães tostados com tzatziki fresco de pepino e legumes frescos.
Seleção editorial
Boas ideias, escolhidas para si.
As coleções temáticas ajudam a encontrar mais depressa o prato certo.
SeleçãoReceitas de Aveia de Um Dia Para o Outro
Esta coleção reúne receitas de aveia de um dia para o outro, cremosas e práticas, preparadas na noite anterior e prontas a comer rapidamente de manhã. As opções frutadas, especiadas e inspiradas em sobremesas facilitam o planeamento do pequeno-almoço.
SeleçãoReceitas de Jantar sem Glúten
Esta coleção reúne opções de frango, peixe, carne de vaca, legumes e leguminosas para um jantar sem glúten. É ideal para quem procura montar um menu prático e variado, com pratos assados, grelhados e confecionados no fogão.
Clean Dish
Passe menos tempo a planear.
Receitas, planos de refeições, lista de compras e cozinha guiada, tudo no Clean Dish.
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