Aveia de um dia para o outro com sabor a rolo de canela

Aveia de um dia para o outro com sabor a rolo de canela

Aveia cremosa com canela e xarope de ácer, preparada de um dia para o outro e finalizada com uma cobertura de queijo creme ligeiramente ácida, inspirada na cobertura dos rolos de canela.

Preparação

  1. Passo 1

    Misture a aveia, a canela e o sal numa taça.

    Ingredientes utilizados: 100.0 gr Aveia, 4.0 gr Canela em pó, 1.0 gr Sal

    Utensílios: Colher, Taça para misturar

  2. Passo 2

    Junte o leite, a porção de iogurte grego reservada para a aveia, o xarope de ácer e a baunilha e mexa até obter uma mistura homogénea.

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Extrato de baunilha, 150.0 gr Iogurte grego natural, 180.0 ml Leite, 30.0 ml Xarope de ácer

    Utensílios: Colher, Taça para misturar

  3. Passo 3

    Distribua a mistura de aveia por recipientes com tampa, tape e leve ao frigorífico durante pelo menos 8 horas.

    Temporizador: 480 min (fixo)

    Utensílios: Colher, Frascos ou recipientes com tampa

  4. Passo 4

    Bata o queijo creme com o iogurte grego reservado e o açúcar em pó até obter um creme liso.

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Açúcar em pó, 30.0 gr Iogurte grego natural, 30.0 gr Queijo creme

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  5. Passo 5

    Coloque a cobertura de queijo creme sobre a aveia refrigerada com uma colher e sirva fria.

    Utensílios: Colher, Frascos ou recipientes com tampa

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Conserve no frigorífico a 4°C ou menos e consuma no prazo de 3 dias.

Fatores de risco

  • O leite, o iogurte e o queijo creme são perecíveis e necessitam de refrigeração.

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