Bacalhau à moda de Rioja

Bacalhau à moda de Rioja

Bacalhau demolhado cozinhado lentamente num rico molho de tomate à moda de Rioja com pimentos vermelhos assados, cebola, alho, vinho branco e pimentão-doce fumado.

Preparação

  1. Passo 1

    Seque as porções de bacalhau com leves toques e tempere-as com a pimenta-preta moída.

    Ingredientes utilizados: 600.0 gr Bacalhau salgado, 1.0 gr Pimenta-preta moída

    Utensílios: tábua de corte

  2. Passo 2

    Espalhe a farinha num prato raso e passe o bacalhau ligeiramente por ela, sacudindo o excesso.

    Ingredientes utilizados: 30.0 gr Farinha de trigo

    Utensílios: Travessa pouco funda

  3. Passo 3

    Aqueça 2 tbsp (30 ml) do azeite numa frigideira grande em lume médio. Doure o bacalhau durante cerca de 2 minutos de cada lado e transfira-o para um prato.

    Temporizador: 4 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Azeite

    Utensílios: frigideira grande, Prato

  4. Passo 4

    Adicione as restantes 2 tbsp (30 ml) de azeite e a cebola à frigideira. Cozinhe em lume médio até a cebola ficar macia e ligeiramente dourada.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Azeite, 250.0 gr Cebola

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  5. Passo 5

    Adicione o alho e o pimentão-doce. Mexa em lume brando até libertarem o aroma.

    Temporizador: 1 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Alho, 3.0 gr Paprica fumada

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  6. Passo 6

    Junte o vinho branco, aumente para lume médio e deixe fervilhar até reduzir cerca de metade.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 120.0 ml Vinho branco seco

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  7. Passo 7

    Incorpore o tomate triturado e as folhas de louro. Deixe fervilhar em lume brando até o molho engrossar ligeiramente.

    Temporizador: 12 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Folha de louro, 520 gr Tomate triturado

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  8. Passo 8

    Envolva as tiras de pimento vermelho assado no molho e deixe fervilhar em lume brando.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 240.0 gr Pimento vermelho

    Utensílios: colher de pau, frigideira grande

  9. Passo 9

    Acomode o bacalhau dourado no molho. Cozinhe suavemente em lume brando até o peixe se separar facilmente em lascas e atingir 63°C na parte mais espessa.

    Temporizador: 7 min (fixo)

    Utensílios: frigideira grande, Termómetro de leitura instantânea

  10. Passo 10

    Retire e descarte as folhas de louro, espalhe a salsa sobre o prato e sirva quente.

    Ingredientes utilizados: 10.0 gr Salsa

    Utensílios: frigideira grande

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: moderado

Use bacalhau salgado que tenha sido completamente demolhado no frigorífico. Cozinhe o peixe até atingir 63°C, coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma as sobras refrigeradas no prazo de 2 dias.

Fatores de risco

  • peixe
  • peixe curado em sal que requer demolha completa
  • azeite e molho quentes

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