Seleção editorial
Ideias de Jantar Ricas em Proteína — Página 5
Ideias de jantar saciantes e cheias de proteína.
Descubra receitas fáceis e satisfatórias, ricas em proteína, para um jantar delicioso.
Receitas desta coleção
Explore a seleção e abra uma receita para consultar os ingredientes e a preparação passo a passo.
40 receitas
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Lasanha de espinafres e ricotta
Uma lasanha vegetariana clássica com camadas de molho de tomate, recheio macio de espinafres e ricotta, mozzarella e parmesão.
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Salmão em papelote
Filetes de salmão assados em papelotes individuais de papel vegetal com legumes tenros, limão, endro e vinho branco.
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Salada de frango grelhado e abacate
Frango grelhado suculento servido sobre legumes crocantes e abacate cremoso com um molho fresco de lima e azeite.
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Caril de frango com arroz de couve-flor
Coxas de frango tenras cozinhadas em lume brando num caril de tomate e coco com especiarias quentes, servidas com arroz de couve-flor saboroso.
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Tajine de vaca com alperces
Um estufado de vaca de cozedura lenta ao estilo marroquino, com especiarias quentes, alperces secos, mel, amêndoas torradas e coentros frescos.
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Gratinado keto de cheeseburger
Um gratinado baixo em hidratos de carbono com carne de vaca picada temperada, pickles, um recheio cremoso de ovos e queijo cheddar derretido.
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Korean Beef Rice Bowl
Steamed rice topped with savory-sweet gochujang ground beef, lightly pickled vegetables, scallions, and sesame seeds.
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Korean Fried Chicken
Crisp, twice-fried chicken wings coated in a glossy sweet, spicy, and savory gochujang sauce.
Seleção editorial
Como selecionámos estas receitas
Cada receita fornece pelo menos 25 g de proteína por porção.
Para terminar
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