Özenle seçilmiş liste
Yüksek Proteinli Akşam Yemeği Fikirleri — Sayfa 5
Protein açısından zengin, lezzetli ve doyurucu akşam yemekleri.
Kolay ve doyurucu yüksek proteinli akşam yemeği tariflerini keşfet.
Bu seçkideki tarifler
Seçkiyi inceleyin; malzemeler ve hazırlanış için bir tarifi açın.
40 tarif
-
Ispanaklı ve Ricottalı Lazanya
Domates sosu, yumuşak ıspanaklı ricotta harcı, mozzarella ve Parmesan ile kat kat hazırlanan klasik bir vejetaryen lazanya.
-
Kağıtta Somon
Yumuşacık sebzeler, limon, dereotu ve beyaz şarapla birlikte ayrı parşömen kâğıdı paketlerinde pişirilen somon filetoları.
-
Izgara Tavuklu ve Avokadolu Salata
Taze misket limonu ve zeytinyağlı sos eşliğinde, çıtır sebzeler ve kremamsı avokado üzerinde servis edilen sulu ızgara tavuk.
-
Karnabahar Pilavlı Tavuk Köri
İç ısıtan baharatlarla hazırlanan domatesli ve Hindistan cevizi sütlü köri sosunda ağır ağır pişirilmiş yumuşacık tavuk butları, lezzetli karnabahar pilavı eşliğinde servis edilir.
-
Kayısılı Dana Tajin
Sıcak baharatlar, kuru kayısı, bal, kavrulmuş badem ve taze kişnişle hazırlanan, Fas usulü, ağır ateşte pişirilmiş bir dana yahnisidir.
-
Keto Çizburger Fırın Yemeği
Baharatlı kıyma, salatalık turşusu, kremalı yumurtalı harç ve eritilmiş çedar peyniriyle hazırlanan düşük karbonhidratlı bir fırın yemeği.
-
Kore Usulü Dana Kıymalı Pilav Kasesi
Üzerine tuzlu-tatlı gochujanglı dana kıyma, hafifçe turşulanmış sebzeler, taze soğan ve susam serpilmiş buharda pişmiş pilav.
-
Kore Usulü Kızarmış Tavuk
Parlak, tatlı, acı ve tuzlu gochujang sosuyla kaplanmış, iki kez kızartılan çıtır tavuk kanatları.
Özenle seçilmiş liste
Tarifleri nasıl seçtik?
Her tarif porsiyon başına en az 25 g protein içerir.
Son bir not
Favori yüksek proteinli yemeğini bul ve Clean Dish ile daha fazla tarif keşfet.