Salmão em papelote

Salmão em papelote

Filetes de salmão assados em papelotes individuais de papel vegetal com legumes tenros, limão, endro e vinho branco.

Preparação

  1. Passo 1

    Aqueça o forno a 200°C. Corte quatro folhas grandes de papel vegetal e dobre cada folha ao meio; depois, volte a abri-la sobre o tabuleiro de forno.

    Utensílios: Forno, Papel vegetal, tabuleiro de forno

  2. Passo 2

    Junte a curgete, os tomates, as chalotas e o alho na taça. Envolva com 1 tbsp (15 ml) de azeite, ½ tsp (3 gr) de sal e 1 gr de pimenta-preta.

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Alho, 15.0 ml Azeite virgem extra, 80.0 gr Chalota, 200.0 gr Curgete, 1.0 gr Pimenta-preta, 3.0 gr Sal fino, 200.0 gr Tomate-cereja

    Utensílios: faca de chef, Taça para misturar, tábua de corte

  3. Passo 3

    Distribua os legumes pelas folhas de papel vegetal, colocando-os de um dos lados de cada dobra. Coloque um filete de salmão sobre cada porção e cubra o salmão com os restantes 1 tbsp (15 ml) de azeite, ½ tsp (3 gr) de sal e 1 gr de pimenta-preta.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Azeite virgem extra, 1.0 gr Pimenta-preta, 3.0 gr Sal fino, 680.0 gr Salmão

    Utensílios: Papel vegetal, tabuleiro de forno

  4. Passo 4

    Coloque o limão e o endro sobre o salmão e verta o vinho branco à volta dos legumes.

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Endro fresco, 1.0 piece Limão, 60.0 ml Vinho branco seco

    Utensílios: Papel vegetal, tabuleiro de forno

  5. Passo 5

    Dobre a metade vazia de cada folha de papel vegetal sobre o salmão. Faça pequenas dobras sobrepostas ao longo da borda aberta, pressionando firmemente para criar um papelote bem fechado.

    Utensílios: Papel vegetal, tabuleiro de forno

  6. Passo 6

    Leve ao forno até os papelotes ficarem insuflados e a parte mais espessa de cada filete de salmão atingir 63°C, cerca de 12–15 minutos.

    Temporizador: 12 min (fixo)

    Utensílios: Forno, tabuleiro de forno

  7. Passo 7

    Deixe os papelotes repousar durante 2 minutos, transfira-os para pratos e corte cuidadosamente a parte superior para os abrir. Sirva de imediato.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Utensílios: Papel vegetal

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Mantenha o salmão cru refrigerado até à preparação, lave prontamente as mãos e as superfícies contaminadas e cozinhe até a parte mais espessa de cada filete atingir 63°C.

Fatores de risco

  • contaminação cruzada por peixe cru
  • peixe mal cozinhado
  • vapor quente ao abrir os papelotes

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