Salmão em papelote
Filetes de salmão assados em papelotes individuais de papel vegetal com legumes tenros, limão, endro e vinho branco.
Preparação
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Passo 1
Aqueça o forno a 200°C. Corte quatro folhas grandes de papel vegetal e dobre cada folha ao meio; depois, volte a abri-la sobre o tabuleiro de forno.
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Passo 2
Junte a curgete, os tomates, as chalotas e o alho na taça. Envolva com 1 tbsp (15 ml) de azeite, ½ tsp (3 gr) de sal e 1 gr de pimenta-preta.
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Passo 3
Distribua os legumes pelas folhas de papel vegetal, colocando-os de um dos lados de cada dobra. Coloque um filete de salmão sobre cada porção e cubra o salmão com os restantes 1 tbsp (15 ml) de azeite, ½ tsp (3 gr) de sal e 1 gr de pimenta-preta.
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Passo 4
Coloque o limão e o endro sobre o salmão e verta o vinho branco à volta dos legumes.
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Passo 5
Dobre a metade vazia de cada folha de papel vegetal sobre o salmão. Faça pequenas dobras sobrepostas ao longo da borda aberta, pressionando firmemente para criar um papelote bem fechado.
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Passo 6
Leve ao forno até os papelotes ficarem insuflados e a parte mais espessa de cada filete de salmão atingir 63°C, cerca de 12–15 minutos.
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Passo 7
Deixe os papelotes repousar durante 2 minutos, transfira-os para pratos e corte cuidadosamente a parte superior para os abrir. Sirva de imediato.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Mantenha o salmão cru refrigerado até à preparação, lave prontamente as mãos e as superfícies contaminadas e cozinhe até a parte mais espessa de cada filete atingir 63°C.
Fatores de risco
- contaminação cruzada por peixe cru
- peixe mal cozinhado
- vapor quente ao abrir os papelotes