Receita
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GregaBaixa em hidratos de carbonoEquilibradaGratinado de curgete e feta
Um gratinado salgado de curgete bem escorrida, feta, ovos, ervas frescas e pão ralado, com uma cobertura de feta ligeiramente dourada.
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FrancesaBaixa em hidratos de carbonoHalalGratinado de curgete e tomate no forno
Camadas tenras de curgete, tomate, cebola e alho assadas sob uma cobertura crocante de pão ralado e queijo parmesão.
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AmericanaEquilibradaRica em proteínasGratinado de frango com bacon e tempero ranch
Um gratinado cremoso de massa com frango, bacon estaladiço, brócolos, tempero ranch e queijo cheddar.
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BritânicaEquilibradaHalalGratinado de salmão e brócolos
Um gratinado cremoso de salmão tenro e brócolos, coberto com cheddar e pão ralado crocante.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaGratinado de salsicha e queijo para o pequeno-almoço
Um gratinado clássico americano para o pequeno-almoço, com salsicha de porco saborosa, pão, queijo cheddar e um creme de ovos temperado, levado ao forno até ficar dourado e firme.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaGratinado keto de cheeseburger
Um gratinado baixo em hidratos de carbono com carne de vaca picada temperada, pickles, um recheio cremoso de ovos e queijo cheddar derretido.
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MexicanaHalalPescetarianaGuacamole com chips de tortilha
Abacate fresco esmagado com lima e sal, depois envolvido com tomate, cebola roxa, jalapeño e coentros e servido com chips de tortilha crocantes.
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MexicanaHalalPescetarianaGuacamole com chips de tortilha de milho
Abacate acabado de esmagar, temperado com lima, cebola roxa, jalapeño, tomate e coentros, servido com chips crocantes de tortilha de milho.
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MexicanaBaixa em hidratos de carbonoHalalGuacamole com legumes
Guacamole fresco clássico servido com cenoura, pepino e pimento crocantes para mergulhar no guacamole.
