Guacamole com chips de tortilha de milho
Abacate acabado de esmagar, temperado com lima, cebola roxa, jalapeño, tomate e coentros, servido com chips crocantes de tortilha de milho.
Preparação
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Passo 1
Pique finamente a cebola roxa. Retire o pé do jalapeño, pique-o finamente e coloque ambos na taça de mistura.
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Passo 2
Corte os abacates ao meio e retire os caroços, depois retire a polpa com uma colher para a taça. Adicione o sumo de lima e o sal e esmague com um garfo até ficar quase homogéneo, mas ainda com alguns pedaços.
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Passo 3
Retire a parte central dura do tomate e corte-o em cubos pequenos, depois pique os coentros. Envolva ambos delicadamente no abacate esmagado.
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Passo 4
Transfira o guacamole para uma taça de servir e sirva de imediato com os chips de tortilha de milho.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: baixo
Lave todos os produtos hortofrutícolas frescos em água corrente antes de os cortar. Coloque o guacamole que sobrar no frigorífico num recipiente tapado a 4°C ou menos no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 1 dia.
Fatores de risco
- produtos hortofrutícolas crus prontos a consumir
- abacate cortado mantido à temperatura ambiente