Guacamole con chips de tortilla de maíz

Guacamole con chips de tortilla de maíz

Aguacate recién machacado y sazonado con lima, cebolla morada, jalapeño, tomate y cilantro, servido con crujientes chips de tortilla de maíz.

Preparación

  1. Paso 1

    Picar finamente la cebolla morada. Retirar el tallo del jalapeño, picarlo finamente y colocar ambos en el recipiente para mezclar.

    Ingredientes utilizados: 40.0 gr Cebolla morada, 1.0 piece Chile jalapeño

    Utensilios: Bol para mezclar, Cuchillo de chef, tabla de cortar

  2. Paso 2

    Cortar los aguacates por la mitad y retirar los huesos; después, extraer la pulpa con una cuchara y colocarla en el recipiente. Añadir el jugo de lima y la sal, y machacar con un tenedor hasta obtener una mezcla casi homogénea, pero con algunos trocitos.

    Ingredientes utilizados: 3.0 piece Aguacate, 30.0 ml Jugo de lima, 3.0 gr Sal fina

    Utensilios: Bol para mezclar, Cuchara, Cuchillo de chef, Tenedor

  3. Paso 3

    Retirar la parte central dura del tomate y cortarlo en dados pequeños; después, picar el cilantro. Incorporar ambos suavemente al aguacate machacado.

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Cilantro fresco, 1.0 piece Tomate

    Utensilios: Bol para mezclar, Cuchara, Cuchillo de chef, tabla de cortar

  4. Paso 4

    Pasar el guacamole a un recipiente para servir y servir inmediatamente con los chips de tortilla de maíz.

    Ingredientes utilizados: 200.0 gr Chip de tortilla de maíz

    Utensilios: Cuchara, cuenco para servir

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Lavar todas las frutas y verduras frescas bajo agua corriente antes de cortarlas. Refrigerar el guacamole sobrante en un recipiente tapado a 4°C o menos antes de que transcurran 2 horas y consumirlo en un plazo de 1 día.

Factores de riesgo

  • frutas y verduras crudas listas para consumir
  • aguacate cortado mantenido a temperatura ambiente