Receita
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9 receitas
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HalalPaleoEspetadas de fruta
Espetadas coloridas de morangos, uvas, ananás e melão cantalupo frescos, servidas frias.
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Latino-americanaBaixa em hidratos de carbonoHalalEspetadas de legumes com chimichurri
Espetadas grelhadas de curgete, pimento, cebola roxa, cogumelos e tomate-cereja, servidas com um chimichurri fresco de salsa e alho.
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MediterrânicaBaixa em hidratos de carbonoHalalEspetadas de legumes grelhados
Espetadas coloridas de curgete, pimento, cebola roxa, cogumelos e tomate-cereja envolvidas num molho de limão, alho e orégãos e depois grelhadas até os legumes ficarem tenros e ligeiramente tostados.
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HalalPaleoEspetadas de melão honeydew
Espetadas frescas de melão honeydew ligeiramente envolvidas num molho fresco de lima, mel e hortelã.
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ItalianaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaEspetadas de salada Caprese
Pequenas espetadas de tomate-cereja, mozzarella fresca e manjericão, finalizadas com azeite temperado e creme balsâmico.
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GregaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaEspetadas de souvlaki de frango
Espetadas de frango à grega, marinado com limão, azeite, alho e orégãos, depois grelhado até ficar suculento e ligeiramente tostado.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaEspetadas de vaca com legumes
Espetadas grelhadas de vazia de vaca marinada, pimentos, curgete, cebola roxa e cogumelos.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaEspetadas de vaca e legumes
Espetadas grelhadas de vazia de vaca com pimentos de várias cores, curgete, cebola roxa e cogumelos numa marinada saborosa de alho e ervas aromáticas.
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GregaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaEspetadas gregas de borrego (souvlaki)
Cubos tenros de borrego marinados com limão, azeite, alho e orégãos, depois enfiados em espetos e grelhados.
