Espetadas gregas de borrego (souvlaki)
Cubos tenros de borrego marinados com limão, azeite, alho e orégãos, depois enfiados em espetos e grelhados.
Preparação
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Passo 1
Misture o azeite, o sumo de limão, o alho, os orégãos, o sal e a pimenta-preta numa taça grande com uma vara de arames.
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Passo 2
Adicione o borrego e envolva até ficar uniformemente coberto. Tape e deixe marinar no frigorífico durante 30 minutos.
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Passo 3
Enfie os cubos de borrego nos espetos, deixando um pequeno espaço entre eles. Coloque as espetadas montadas num tabuleiro de forno e descarte o excesso de marinada.
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Passo 4
Pré-aqueça o grelhador em lume forte.
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Passo 5
Grelhe as espetadas, virando a cada 2 a 3 minutos, até dourarem e o centro dos cubos de borrego atingir pelo menos 63°C.
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Passo 6
Transfira as espetadas para uma travessa limpa e deixe repousar durante 3 minutos antes de servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: moderado
Mantenha o borrego no frigorífico durante a marinada, mantenha a carne crua separada dos alimentos cozinhados, cozinhe o borrego até atingir pelo menos 63°C e deixe repousar durante 3 minutos.
Fatores de risco
- borrego cru
- contaminação cruzada
- grelhador e espetos quentes