Receita
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoEquilibradaWrap de queijo e ovo
Uma tortilha de farinha quente recheada com ovos cozinhados até ficarem macios e queijo cheddar derretido, depois dobrada num wrap compacto para o pequeno-almoço.
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AmericanaEquilibradaHalalWrap de salmão fumado e queijo creme
Tortilhas de farinha macias recheadas com queijo creme com limão e endro, salmão fumado, pepino e alcaparras, depois enroladas e cortadas.
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MediterrânicaEquilibradaHalalWrap mediterrânico de legumes
Tortilhas macias recheadas com húmus, legumes crocantes, azeitonas Kalamata, feta e um molho fresco de limão e orégãos.
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Latino-americanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaWraps de alface com camarão e abacate
Camarão tenro com especiarias e uma mistura fresca de abacate e tomate, servidos em folhas estaladiças de alface-manteiga com lima e coentros.
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AsiáticaBaixa em hidratos de carbonoEquilibradaWraps de alface com carne de vaca
Folhas de alface estaladiças recheadas com carne de vaca picada saborosa, legumes crocantes, castanhas-de-água e um molho de soja e hoisin de inspiração asiática.
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MexicanaEquilibradaHalalWraps de alface com fajitas de frango
Folhas de alface em forma de taça recheadas com frango marinado em lima, pimentos e cebola salteados, abacate e coentros frescos.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaWraps de alface com frango Buffalo
Frango tenro envolvido em molho Buffalo de sabor avinagrado e servido em folhas crocantes de alface-manteiga com aipo, cenoura, cebolinho e queijo azul.
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AsiáticaBaixa em hidratos de carbonoEquilibradaWraps de alface com peru picante
Folhas crocantes de alface recheadas com saborosa carne de peru picada, legumes, temperos aromáticos e um molho picante de inspiração asiática.
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AmericanaEquilibradaRica em proteínasWraps de alface com porco desfiado BBQ
Carne de porco tenra estufada no forno com molho barbecue, servida em folhas crocantes de alface-manteiga com salada cremosa de couve e cenoura.
