Receita
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EuropeiaBaixa em hidratos de carbonoEquilibradaVieiras seladas com puré de ervilhas e hortelã
Vieiras seladas até ficarem douradas, servidas sobre um puré aveludado de ervilhas verdes aromatizado com hortelã fresca, limão, chalota e alho.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoEquilibradaVitela com Marsala
Escalopes finos de vitela salteados até dourarem e servidos com cogumelos num saboroso molho de vinho Marsala preparado na frigideira.
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AmericanaHalalPescetarianaWaffles veganos com frutos vermelhos frescos
Waffles estaladiços e fofos, sem laticínios nem ovos, servidos com morangos e mirtilos frescos e xarope de ácer.
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Do Médio OrienteEquilibradaHalalWrap de falafel
Pães achatados macios recheados com falafel crocante de ervas aromáticas, legumes frescos e um molho cremoso de limão e tahini.
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Do Médio OrienteEquilibradaHalalWrap de falafel no forno
Wraps de pão pita quente recheados com falafel de grão-de-bico assado no forno com muitas ervas aromáticas, legumes frescos e molho de tahini e limão.
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Do Médio OrienteEquilibradaHalalWrap de legumes grelhados e húmus
Tortilhas de farinha quentes recheadas com húmus cremoso, espinafres frescos e legumes grelhados temperados com limão.
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AmericanaHalalPescetarianaWrap de maçã e canela
Tortilhas de farinha quentes recheadas com maçãs tenras aromatizadas com canela, dobradas e tostadas até ficarem ligeiramente estaladiças.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoEquilibradaWrap de ovo e espinafres
Tortilhas de farinha quentes recheadas com ovos mexidos macios, espinafres amolecidos pelo calor e queijo cheddar derretido.
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Do Médio OrienteHalalPescetarianaWrap de pimento e húmus
Tortilhas macias recheadas com húmus cremoso, pimento doce crocante, espinafres baby e um toque de limão.