Wrap de maçã e canela

Wrap de maçã e canela

Tortilhas de farinha quentes recheadas com maçãs tenras aromatizadas com canela, dobradas e tostadas até ficarem ligeiramente estaladiças.

Preparação

  1. Passo 1

    Misture o amido de milho com a água fria com uma vara de arames até obter uma mistura homogénea e reserve.

    Ingredientes utilizados: 8.0 gr Amido de milho, 30.0 ml Água

    Utensílios: Taça para misturar

  2. Passo 2

    Derreta 1 ¼ tbsp (20 gr) da manteiga na frigideira em lume médio. Adicione as maçãs, o açúcar mascavado, a canela, o sumo de limão e o sal e mexa para envolver.

    Ingredientes utilizados: 50.0 gr Açúcar mascavado, 4.0 gr Canela em pó, 20.0 gr Manteiga sem sal, 600.0 gr Maçã, 1.0 gr Sal, 15.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: espátula, frigideira

  3. Passo 3

    Cozinhe a mistura de maçã em lume médio, mexendo de vez em quando, até as maçãs ficarem tenras e libertarem algum sumo.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Utensílios: espátula, frigideira

  4. Passo 4

    Mexa a mistura de amido preparada, deite-a na frigideira e cozinhe em lume médio até os sucos ficarem brilhantes e espessos. Retire a frigideira do lume e deixe o recheio arrefecer ligeiramente.

    Temporizador: 3 min (fixo)

    Utensílios: espátula, frigideira

  5. Passo 5

    Aqueça as tortilhas uma de cada vez na frigideira limpa em lume médio até ficarem flexíveis, cerca de 15 segundos de cada lado.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 4.0 piece Tortilha de trigo

    Utensílios: espátula, frigideira

  6. Passo 6

    Distribua o recheio de maçã pelas tortilhas, colocando-o um pouco abaixo do centro. Dobre os lados para dentro e enrole cada tortilha bem apertada à volta do recheio.

  7. Passo 7

    Derreta as restantes 2 tsp (10 gr) de manteiga na frigideira em lume médio. Coloque os wraps com a união virada para baixo e toste, virando uma vez, até ficarem dourados de ambos os lados.

    Temporizador: 4 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 10.0 gr Manteiga sem sal

    Utensílios: espátula, frigideira

  8. Passo 8

    Deixe os wraps repousar brevemente e sirva-os quentes.

    Temporizador: 2 min (fixo)

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Guarde os wraps que sobrarem no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-os no prazo de 3 dias. Reaqueça até estarem a libertar vapor também no interior.

Fatores de risco

  • A manteiga quente e o recheio de maçã quente podem causar queimaduras.
  • A utilização de facas durante a preparação das maçãs exige cuidado.
  • O recheio de fruta cozinhado não deve permanecer à temperatura ambiente durante períodos prolongados.

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