Colección seleccionada
Ideas de cenas altas en proteína — Página 2
Ideas de cenas saciantes y ricas en proteína.
Descubre recetas fáciles y satisfactorias altas en proteína para una cena deliciosa.
Recetas de esta colección
Explora la selección y abre una receta para consultar los ingredientes y las instrucciones paso a paso.
40 recetas
-
Alitas de pollo al horno con especias
Alitas de pollo crujientes al horno, sazonadas con pimentón, ajo, comino, pimienta negra y un toque de cayena.
-
Camarones con miel y ajo
Camarones tiernos glaseados con una salsa dulce y salada de miel, ajo y salsa de soja, terminados con cebolla verde y semillas de sésamo.
-
Pechuga de pato dorada en sartén con glaseado balsámico
Pechugas de pato de piel crujiente servidas con una reducción balsámica brillante y agridulce.
-
Pollo griego con okra
Un clásico guiso al estilo griego de muslos de pollo dorados y okra tierna en una sabrosa salsa de tomate aromatizada con orégano, laurel y canela.
-
Fajitas de pollo con pimientos
Pollo especiado dorado en sartén con pimientos de colores y cebolla, servido en tortillas de harina calientes con lima, cilantro y crema agria.
-
Chuletas de cordero a la parrilla con romero
Chuletas de cordero con hueso marinadas con romero fresco, ajo, limón y aceite de oliva, y luego cocinadas a la parrilla hasta quedar doradas y jugosas.
-
Filetes de venado a la parrilla con romero
Filetes magros de venado marinados con romero fresco, ajo, limón y aceite de oliva, cocinados a la parrilla y dejados reposar para que queden jugosos.
-
Solomillo de cerdo a la parrilla con romero
Jugoso solomillo de cerdo marinado con romero fresco, ajo, limón, mostaza de Dijon y aceite de oliva, luego cocinado a la parrilla y dejado reposar antes de cortarlo en rodajas.
Colección seleccionada
Cómo seleccionamos estas recetas
Cada receta aporta al menos 25 g de proteína por porción.
Una última nota
,
Colecciones relacionadas
-
Colección seleccionadaRecetas de cena sin gluten
Esta colección reúne opciones de pollo, pescado, res, verduras y legumbres para una cena sin gluten. Es ideal para quienes buscan montar un menú práctico y variado con platos al horno, a la parrilla y de sartén.
-
Colección seleccionadaRecetas de pollo ricas en proteínas
Esta colección reúne una amplia variedad de recetas de pollo ricas en proteínas, desde pechugas y muslos hasta alitas y platos tipo cazuela. Con opciones preparadas al horno, a la parrilla, salteadas y a cocción lenta, ofrece mucha variedad para la planificación diaria de las comidas.
-
Colección seleccionadaRecetas ricas en fibra
Esta colección reúne recetas satisfactorias que destacan ingredientes ricos en fibra como legumbres, cereales integrales, verduras y hojas verdes. Encontrarás tanto platos principales como opciones más ligeras entre bowls, guisos, ensaladas y platos al horno.
