Fajitas de pollo con pimientos
Pollo especiado dorado en sartén con pimientos de colores y cebolla, servido en tortillas de harina calientes con lima, cilantro y crema agria.
Preparación
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Paso 1
Retirar las semillas de los pimientos y cortarlos en tiras finas; cortar también la cebolla en rodajas finas.
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Paso 2
Cortar la pechuga de pollo en tiras finas, en sentido perpendicular a las fibras.
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Paso 3
Mezclar 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva, el jugo de lima, el ajo, el chile en polvo, el comino, el pimentón, el orégano, la sal y la pimienta negra en un recipiente. Cubrir las tiras de pollo con la marinada y refrigerar.
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Paso 4
Calentar la sartén a fuego alto. Añadir el pollo marinado en una sola capa y cocinar, dándole la vuelta de vez en cuando, hasta que esté dorado y las tiras más gruesas alcancen 74°C; pasar a un plato limpio.
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Paso 5
Bajar a fuego medio y añadir 1 tbsp (15 ml) de aceite de oliva restante. Añadir los pimientos y la cebolla preparados y cocinar hasta que estén tiernos pero aún crujientes y ligeramente dorados.
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Paso 6
Volver a poner el pollo cocido y los jugos acumulados en la sartén. Mezclar con las verduras hasta que todo esté bien integrado y completamente caliente.
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Paso 7
Pasar el relleno de las fajitas al plato. Calentar las tortillas de harina una a una en la sartén a fuego medio hasta que estén flexibles.
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Paso 8
Repartir el relleno de pollo y pimientos entre las tortillas calientes. Añadir crema agria y cilantro por encima y servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Mantener el pollo crudo separado de los ingredientes listos para consumir, desinfectar las superficies y los utensilios que hayan estado en contacto con él, refrigerarlo durante el marinado y cocinarlo hasta alcanzar una temperatura interna de al menos 74°C.
Factores de riesgo
- carne de ave cruda
- contaminación cruzada
- cocción insuficiente