Hähnchen-Fajitas mit Paprika

Rezept

Hähnchen-Fajitas mit Paprika

In der Pfanne scharf angebratenes, gewürztes Hähnchen mit bunten Paprikaschoten und Zwiebeln, serviert in warmen Weizentortillas mit Limette, Koriander und saurer Sahne.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Die Paprikaschoten entkernen und anschließend zusammen mit der Zwiebel in dünne Streifen beziehungsweise Scheiben schneiden.

    Verwendete Zutaten: 3.0 piece Paprika, 1.0 piece Zwiebel

    Kochgeschirr: Kochmesser, Schneidebrett

  2. Schritt 2

    Die Hähnchenbrust quer zur Faser in dünne Streifen schneiden.

    Verwendete Zutaten: 600.0 gr Hähnchenbrust

    Kochgeschirr: Kochmesser, Schneidebrett

  3. Schritt 3

    1 EL (15 ml) Olivenöl, Limettensaft, Knoblauch, Chilipulver, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Oregano, Salz und schwarzen Pfeffer in einer Rührschüssel vermengen. Die Hähnchenstreifen mit der Marinade überziehen und in den Kühlschrank stellen.

    Timer: 15 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 8.0 gr Chilipulver, 4.0 gr Gemahlener Kreuzkümmel, 1.0 gr Getrockneter Oregano, 9.0 gr Knoblauch, 1.0 piece Limette, 15.0 ml Olivenöl, 2.0 gr Paprika, 6.0 gr Salz, 1.0 gr Schwarzer Pfeffer

    Kochgeschirr: Rührschüssel

  4. Schritt 4

    Die Pfanne bei hoher Hitze erhitzen. Das marinierte Hähnchen in einer einzigen Lage hineingeben und unter gelegentlichem Wenden braten, bis es gebräunt ist und die dicksten Streifen 74°C erreichen; anschließend auf einen sauberen Teller geben.

    Timer: 8 min (fest)

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Lebensmittelthermometer, Teller, Zange

  5. Schritt 5

    Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und den restlichen 1 EL (15 ml) Olivenöl hinzufügen. Die vorbereiteten Paprikaschoten und die Zwiebel hineingeben und bissfest sowie leicht gebräunt garen.

    Timer: 7 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 15.0 ml Olivenöl

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Zange

  6. Schritt 6

    Das gegarte Hähnchen und den ausgetretenen Fleischsaft zurück in die Pfanne geben. Mit dem Gemüse vermengen, bis alles gleichmäßig verteilt und vollständig heiß ist.

    Timer: 2 min (fest)

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Zange

  7. Schritt 7

    Die Fajita-Füllung auf den Teller geben. Die Weizentortillas nacheinander bei mittlerer Hitze in der Pfanne erwärmen, bis sie biegsam sind.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 8.0 piece Mehltortilla

    Kochgeschirr: Bratpfanne, Teller, Zange

  8. Schritt 8

    Die Hähnchen-Paprika-Füllung auf die warmen Tortillas verteilen. Mit saurer Sahne und Koriander garnieren und anschließend servieren.

    Verwendete Zutaten: 15.0 gr Koriander, 120.0 ml Saure Sahne

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Rohes Hähnchen von verzehrfertigen Zutaten getrennt halten, alle damit in Kontakt gekommenen Oberflächen und Küchenutensilien desinfizieren, während des Marinierens im Kühlschrank aufbewahren und das Hähnchen auf eine Kerntemperatur von mindestens 74°C garen.

Risikofaktoren

  • rohes Geflügel
  • Kreuzkontamination
  • unzureichendes Durchgaren