Rezept
Hähnchen-Fajitas mit Paprika
In der Pfanne scharf angebratenes, gewürztes Hähnchen mit bunten Paprikaschoten und Zwiebeln, serviert in warmen Weizentortillas mit Limette, Koriander und saurer Sahne.
Zubereitung
-
Schritt 1
Die Paprikaschoten entkernen und anschließend zusammen mit der Zwiebel in dünne Streifen beziehungsweise Scheiben schneiden.
-
Schritt 2
Die Hähnchenbrust quer zur Faser in dünne Streifen schneiden.
-
Schritt 3
1 EL (15 ml) Olivenöl, Limettensaft, Knoblauch, Chilipulver, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Oregano, Salz und schwarzen Pfeffer in einer Rührschüssel vermengen. Die Hähnchenstreifen mit der Marinade überziehen und in den Kühlschrank stellen.
-
Schritt 4
Die Pfanne bei hoher Hitze erhitzen. Das marinierte Hähnchen in einer einzigen Lage hineingeben und unter gelegentlichem Wenden braten, bis es gebräunt ist und die dicksten Streifen 74°C erreichen; anschließend auf einen sauberen Teller geben.
-
Schritt 5
Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und den restlichen 1 EL (15 ml) Olivenöl hinzufügen. Die vorbereiteten Paprikaschoten und die Zwiebel hineingeben und bissfest sowie leicht gebräunt garen.
-
Schritt 6
Das gegarte Hähnchen und den ausgetretenen Fleischsaft zurück in die Pfanne geben. Mit dem Gemüse vermengen, bis alles gleichmäßig verteilt und vollständig heiß ist.
-
Schritt 7
Die Fajita-Füllung auf den Teller geben. Die Weizentortillas nacheinander bei mittlerer Hitze in der Pfanne erwärmen, bis sie biegsam sind.
-
Schritt 8
Die Hähnchen-Paprika-Füllung auf die warmen Tortillas verteilen. Mit saurer Sahne und Koriander garnieren und anschließend servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Rohes Hähnchen von verzehrfertigen Zutaten getrennt halten, alle damit in Kontakt gekommenen Oberflächen und Küchenutensilien desinfizieren, während des Marinierens im Kühlschrank aufbewahren und das Hähnchen auf eine Kerntemperatur von mindestens 74°C garen.
Risikofaktoren
- rohes Geflügel
- Kreuzkontamination
- unzureichendes Durchgaren