Chili con Carne
Ein herzhaftes Chili mit Rinderhackfleisch und Kidneybohnen, das mit Tomaten, Paprika, Knoblauch und wärmenden Gewürzen geschmort wird.
Zubereitung
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Schritt 1
Die gehackte Zwiebel und Paprika vorbereiten und den Knoblauch fein hacken. Die Kidneybohnen abgießen und abspülen.
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Schritt 2
Das Olivenöl im Schmortopf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel und Paprika dazugeben und weich garen.
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Schritt 3
Das Rinderhackfleisch dazugeben und bei mittlerer bis hoher Hitze unter Zerteilen in kleine Stücke braten, bis es gebräunt ist und keine rosafarbenen Stellen mehr vorhanden sind.
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Schritt 4
Auf mittlere Hitze reduzieren. Knoblauch, Chilipulver, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Oregano und Tomatenmark dazugeben; rühren, bis die Gewürze duften und das Tomatenmark etwas dunkler wird.
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Schritt 5
Dosentomaten, Rinderbrühe, Salz und schwarzen Pfeffer einrühren. Bei mittlerer Hitze sanft aufkochen, dann auf niedrige Hitze reduzieren und ohne Deckel köcheln lassen.
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Schritt 6
Die Kidneybohnen dazugeben und bei niedriger Hitze weiterköcheln lassen, bis die Bohnen heiß sind und das Chili dickflüssig ist.
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Schritt 7
Sicherstellen, dass das Chili mindestens 71°C erreicht hat, dann vom Herd nehmen und vor dem Servieren kurz ruhen lassen.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Das Chili auf mindestens 71°C erhitzen. Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen Behältern in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 bis 4 Tagen verbrauchen oder für eine längere Aufbewahrung einfrieren.
Risikofaktoren
- rohes Rinderhackfleisch
- große Menge, die schnell abgekühlt werden muss
- heiße, dickflüssige Flüssigkeit