Chili con Carne

Chili con Carne

Ein herzhaftes Chili mit Rinderhackfleisch und Kidneybohnen, das mit Tomaten, Paprika, Knoblauch und wärmenden Gewürzen geschmort wird.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Die gehackte Zwiebel und Paprika vorbereiten und den Knoblauch fein hacken. Die Kidneybohnen abgießen und abspülen.

    Timer: 10 min (fest)

    Kochgeschirr: Kochmesser, Schneidebrett, Sieb

  2. Schritt 2

    Das Olivenöl im Schmortopf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel und Paprika dazugeben und weich garen.

    Timer: 6 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 30.0 ml Olivenöl, 1.0 piece Rote Paprika, 2.0 piece Zwiebel

    Kochgeschirr: Dutch Oven, Holzlöffel

  3. Schritt 3

    Das Rinderhackfleisch dazugeben und bei mittlerer bis hoher Hitze unter Zerteilen in kleine Stücke braten, bis es gebräunt ist und keine rosafarbenen Stellen mehr vorhanden sind.

    Timer: 8 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 750.0 gr Rinderhackfleisch

    Kochgeschirr: Dutch Oven, Holzlöffel

  4. Schritt 4

    Auf mittlere Hitze reduzieren. Knoblauch, Chilipulver, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Oregano und Tomatenmark dazugeben; rühren, bis die Gewürze duften und das Tomatenmark etwas dunkler wird.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 16.0 gr Chilipulver, 6.0 gr Gemahlener Kreuzkümmel, 2.0 gr Getrockneter Oregano, 12.0 gr Knoblauch, 4.0 gr Paprika, 30.0 gr Tomatenmark

    Kochgeschirr: Dutch Oven, Holzlöffel

  5. Schritt 5

    Dosentomaten, Rinderbrühe, Salz und schwarzen Pfeffer einrühren. Bei mittlerer Hitze sanft aufkochen, dann auf niedrige Hitze reduzieren und ohne Deckel köcheln lassen.

    Timer: 30 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 800.0 gr Gehackte Tomaten aus der Dose, 2.0 gr Gemahlener schwarzer Pfeffer, 250.0 ml Rinderbrühe, 9.0 gr Salz

    Kochgeschirr: Dutch Oven, Holzlöffel

  6. Schritt 6

    Die Kidneybohnen dazugeben und bei niedriger Hitze weiterköcheln lassen, bis die Bohnen heiß sind und das Chili dickflüssig ist.

    Timer: 15 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 480.0 gr Kidneybohne

    Kochgeschirr: Dutch Oven, Holzlöffel

  7. Schritt 7

    Sicherstellen, dass das Chili mindestens 71°C erreicht hat, dann vom Herd nehmen und vor dem Servieren kurz ruhen lassen.

    Timer: 5 min (fest)

    Kochgeschirr: Dutch Oven

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Das Chili auf mindestens 71°C erhitzen. Reste innerhalb von 2 Stunden in flachen Behältern in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 bis 4 Tagen verbrauchen oder für eine längere Aufbewahrung einfrieren.

Risikofaktoren

  • rohes Rinderhackfleisch
  • große Menge, die schnell abgekühlt werden muss
  • heiße, dickflüssige Flüssigkeit