Solomillo de cerdo a la parrilla con romero
Jugoso solomillo de cerdo marinado con romero fresco, ajo, limón, mostaza de Dijon y aceite de oliva, luego cocinado a la parrilla y dejado reposar antes de cortarlo en rodajas.
Preparación
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Paso 1
Batir el aceite de oliva, el jugo de limón, la mostaza de Dijon, el romero, el ajo, la sal y la pimienta negra hasta obtener una marinada homogénea.
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Paso 2
Añadir los solomillos de cerdo y darles la vuelta hasta cubrirlos uniformemente. Tapar y dejar marinar en el refrigerador durante 30 minutos.
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Paso 3
Cuando falten 10 minutos de marinado, precalentar la parrilla a fuego alto con la tapa cerrada. Reducir a fuego medio antes de cocinar.
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Paso 4
Retirar los solomillos de la marinada y dejar escurrir el exceso. Cocinar a la parrilla a fuego medio con la tapa cerrada, dándoles la vuelta cada 4 a 5 minutos, hasta que la parte más gruesa alcance 63°C, aproximadamente 16 a 20 minutos.
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Paso 5
Pasar la carne de cerdo a una tabla de cortar limpia y dejar reposar durante 5 minutos; luego cortar en rodajas en sentido perpendicular a las fibras y servir.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Cocinar cada solomillo hasta alcanzar al menos 63°C en su parte más gruesa y dejarlo reposar durante al menos 3 minutos. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas y mantenerlas a 4°C o menos.
Factores de riesgo
- contaminación cruzada por carne de cerdo cruda
- calor y llama de la parrilla al aire libre
- cocción insuficiente de piezas gruesas de músculo entero de cerdo