Özenle seçilmiş liste
Yüksek Proteinli Akşam Yemeği Fikirleri — Sayfa 2
Protein açısından zengin, lezzetli ve doyurucu akşam yemekleri.
Kolay ve doyurucu yüksek proteinli akşam yemeği tariflerini keşfet.
Bu seçkideki tarifler
Seçkiyi inceleyin; malzemeler ve hazırlanış için bir tarifi açın.
40 tarif
-
Baharatlı Fırında Tavuk Kanatları
Toz kırmızı biber, sarımsak, kimyon, karabiber ve hafif bir Cayenne biberi dokunuşuyla kaplanmış, fırında pişirilerek çıtırlaştırılmış tavuk kanatları.
-
Ballı Sarımsaklı Karides
Yeşil soğan ve susamla tamamlanan, tuzlu-tatlı bal, sarımsak ve soya sosuyla kaplanmış yumuşak karidesler.
-
Balzamik Glazürlü Tavada Mühürlenmiş Ördek Göğsü
Parlak, tatlı-ekşi balzamik sos eşliğinde servis edilen çıtır derili ördek göğüsleri.
-
Bamyalı Yunan Usulü Tavuk
Kekik, defne yaprağı ve tarçın kokulu, lezzetli bir domates sosunda kızartılmış tavuk butları ve yumuşak bamya ile hazırlanan klasik Yunan usulü bir tencere yemeği.
-
Biberli Tavuk Fajita
Tavada mühürlenmiş baharatlı tavuk; renkli dolmalık biber ve soğanla birlikte, misket limonu, kişniş ve ekşi kremayla sıcak un tortillalarının içinde servis edilir.
-
Biberiyeli Izgara Kuzu Pirzola
Taze biberiye, sarımsak, limon ve zeytinyağıyla marine edildikten sonra kızarıp sulu kalana kadar ızgarada pişirilen kemikli kuzu pirzolalar.
-
Biberiyeli Izgara Geyik Biftekleri
Taze biberiye, sarımsak, limon ve zeytinyağıyla marine edilen yağsız geyik biftekleri, ardından ızgarada pişirilip sulu kalmaları için dinlendirilir.
-
Biberiyeli Izgara Domuz Bonfilesi
Taze biberiye, sarımsak, limon, Dijon hardalı ve zeytinyağıyla marine edilen sulu domuz bonfilesi; ızgarada pişirildikten sonra dilimlenmeden önce dinlendirilir.
Özenle seçilmiş liste
Tarifleri nasıl seçtik?
Her tarif porsiyon başına en az 25 g protein içerir.
Son bir not
Favori yüksek proteinli yemeğini bul ve Clean Dish ile daha fazla tarif keşfet.