Receita
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MexicanaEquilibradaHalalTaça de fajitas de frango
Uma taça generosa de arroz com frango condimentado, pimentos e cebola salteados, feijão-preto, milho, molho salsa, abacate, queijo, natas ácidas, coentros e lima.
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Do Médio OrienteEquilibradaHalalTaça de falafel vegano
Falafel crocante de grão-de-bico servido sobre quinoa com legumes picados e um molho cremoso de limão e tahini.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoEquilibradaTaça de frango com arroz de couve-flor
Frango com paprica e cominhos servido sobre arroz de couve-flor com alho e legumes salteados, regado com um molho fresco de limão e iogurte.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoEquilibradaTaça de frango e quinoa
Uma taça equilibrada de quinoa solta, peito de frango temperado, legumes assados, tomates frescos e molho de limão e alho.
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HalalPaleoTaça de frutos vermelhos variados
Morangos, mirtilos, framboesas e amoras frescos envolvidos num molho leve de mel e limão com hortelã.
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MediterrânicaEquilibradaHalalTaça de grão-de-bico e quinoa
Uma taça de cereais de inspiração mediterrânica com grão-de-bico assado com especiarias, legumes frescos, ervas aromáticas e um molho cremoso de limão e tahini.
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GregaEquilibradaHalalTaça de iogurte e mel
Uma simples taça de iogurte cremoso ao estilo grego, coberto com mel, nozes e canela.
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MediterrânicaEquilibradaHalalTaça de legumes grelhados e grão-de-bico
Uma taça saciante de quinoa com curgete, pimentos e cebola grelhados com sabor fumado, grão-de-bico quente e molho de limão e tahini.
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AmericanaEquilibradaHalalTaça de legumes para o pequeno-almoço
Uma taça farta e salgada para o pequeno-almoço, com batatas assadas crocantes, legumes assados, espinafres salteados, ovos mexidos, abacate e limão.
