Taça de frutos vermelhos variados

Taça de frutos vermelhos variados

Morangos, mirtilos, framboesas e amoras frescos envolvidos num molho leve de mel e limão com hortelã.

Preparação

  1. Passo 1

    Lave delicadamente os morangos, os mirtilos, as framboesas e as amoras num escorredor, depois escorra e seque bem.

    Utensílios: escorredor

  2. Passo 2

    Retire os pedúnculos e corte os morangos. Coloque-os numa taça com os mirtilos, as framboesas e as amoras.

    Ingredientes utilizados: 70.0 gr Amora, 60.0 gr Framboesa, 75.0 gr Mirtilo, 150.0 gr Morango

    Utensílios: Faca de chef, Taça para misturar, tábua de corte

  3. Passo 3

    Misture o mel e o sumo de limão numa taça pequena até obter uma mistura homogénea.

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Mel, 15.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: Colher, taça pequena

  4. Passo 4

    Verta o molho de mel e limão sobre os frutos vermelhos, adicione a hortelã e envolva delicadamente. Distribua por taças de servir.

    Ingredientes utilizados: 2.0 gr Hortelã

    Utensílios: Colher, taça de servir, Taça para misturar

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Use utensílios limpos e lave a fruta em água corrente. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 2 dias.

Fatores de risco

  • Os frutos vermelhos frescos podem conter terra ou contaminação à superfície.
  • A fruta cortada é perecível à temperatura ambiente.

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