Creme paleo de chocolate e avelã

Creme paleo de chocolate e avelã

Um creme suave de chocolate e avelã, sem laticínios, adoçado com xarope de ácer e enriquecido com óleo de coco.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 175°C e espalhe as avelãs numa única camada no tabuleiro de forno.

    Ingredientes utilizados: 270.0 gr Avelã

    Utensílios: tabuleiro de forno

  2. Passo 2

    Torre até libertarem aroma e ficarem ligeiramente douradas, agitando o tabuleiro uma vez a meio do tempo.

    Temporizador: 12 min (fixo)

    Utensílios: tabuleiro de forno

  3. Passo 3

    Transfira as avelãs ainda quentes para o pano de cozinha. Deixe arrefecer um pouco e depois esfregue-as firmemente no pano para remover a maior parte das peles soltas.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: pano de cozinha

  4. Passo 4

    Coloque as avelãs sem pele no processador de alimentos e triture até obter uma manteiga de avelã fluida e homogénea, parando para raspar as paredes da taça conforme necessário.

    Temporizador: 5 min (fixo)

    Utensílios: espátula, Processador de alimentos

  5. Passo 5

    Adicione o cacau em pó, o xarope de ácer, o óleo de coco, o extrato de baunilha e o sal. Triture até obter uma mistura homogénea e brilhante.

    Temporizador: 2 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 25.0 gr Cacau em pó, 5.0 ml Extrato de baunilha, 0.5 gr Sal fino, 60.0 ml Xarope de ácer, 30.0 ml Óleo de coco

    Utensílios: espátula, Processador de alimentos

  6. Passo 6

    Transfira o creme, raspando a taça, para um frasco limpo e seco com tampa. Deixe arrefecer completamente antes de fechar e colocar no frigorífico.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: espátula, frasco com tampa

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: baixo

Guarde bem fechado no frigorífico e utilize um utensílio limpo e seco para servir. Deite fora o creme se apresentar bolor, fermentação ou um odor invulgar.

Fatores de risco

  • Equipamento de forno quente durante a torrefação
  • Contaminação ou deterioração devido a utensílios molhados ou armazenamento prolongado

Passe menos tempo a decidir

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