Receita
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BalcânicaEquilibradaMediterrânicaRolinhos de couve com molho de tomate
Folhas tenras de couve recheadas com carne de vaca, carne de porco, arroz e ervas aromáticas, depois assadas num molho de tomate equilibrado.
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EuropeiaEquilibradaHalalRolinhos de couve recheados
Folhas tenras de couve enroladas em torno de um recheio saboroso de carne de vaca e arroz, depois assadas num molho de tomate ligeiramente adocicado.
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GregaEquilibradaHalalRolinhos de couve recheados à grega
Folhas tenras de couve recheadas com carne de vaca temperada, arroz, cebola e ervas aromáticas frescas, depois cozinhadas em lume brando e servidas com um molho aveludado de limão e ovo.
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EuropeiaEquilibradaHalalRolinhos de couve veganos
Folhas de couve tenras enroladas à volta de um recheio saboroso de arroz integral, lentilhas e cogumelos, depois assadas em molho de tomate.
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ItalianaEquilibradaHalalRolinhos de espinafres e ricotta
Rolinhos dourados de massa folhada recheados com espinafres, ricotta, parmesão e temperos suaves. Sirva quentes como petisco ou prato principal ligeiro.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoEquilibradaRolinhos de peru e queijo
Rolinhos de tortilha frios recheados com fiambre de peru, cheddar e uma pasta cremosa de mostarda de Dijon, cortados depois em rodelas pequenas.
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VietnamitaEquilibradaHalalRolinhos de salada veganos
Rolinhos frescos de papel de arroz ao estilo vietnamita, recheados com tofu, aletria de arroz, legumes crocantes e ervas aromáticas, servidos com um molho cremoso de lima e amendoim para mergulhar.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaRolinhos de salame e queijo creme
Fatias finas de salame barradas com queijo creme e enroladas em pequenos aperitivos simples, servidos frios.
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AmericanaEquilibradaHalalRolinhos de salmão e queijo creme
Rodelas frias de tortilha recheadas com salmão fumado, queijo creme com ervas e pepino crocante.
