Receita
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaPepinos com salada de atum picante
Rodelas crocantes de pepino cobertas com salada de atum cremosa e picante e sementes de sésamo.
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AmericanaEquilibradaMediterrânicaPequeno-almoço de bacon e ovos na frigideira
Um pequeno-almoço substancial preparado numa só frigideira, com bacon estaladiço, batatas douradas, pimentos, cebolas e ovos, finalizado com cebolinho fresco.
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AmericanaEquilibradaHalalPequeno-almoço de carne e ovos na frigideira
Um pequeno-almoço substancial preparado numa só frigideira, com salsicha de pequeno-almoço dourada, batatas tenras e ligeiramente crocantes, pimentos, cebolas, ovos e cheddar derretido.
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EuropeiaHalalPescetarianaPeras assadas com mel
Metades de pera tenras, assadas no forno e envolvidas numa cobertura quente de mel, manteiga, canela e baunilha.
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FrancesaHalalPescetarianaPeras escalfadas em calda de especiarias
Peras maduras mas firmes, escalfadas suavemente com canela, anis-estrelado, cravinho e limão, e servidas com uma calda aromática ligeiramente reduzida.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaPernas de peru assadas com ervas aromáticas
Pernas de peru barradas com uma pasta de alho, limão, alecrim e tomilho, depois assadas sobre cebolas até ficarem douradas e tenras.
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AmericanaEquilibradaHalalPeru e batata-doce na frigideira
Uma refeição substancial preparada numa só frigideira, com carne de peru picada e temperada, batata-doce tenra, pimento e espinafres.
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AsiáticaEquilibradaHalalPeru salteado com legumes
Tiras tenras de peru com brócolos, pimentos, cenouras, cebola e ervilhas-tortas crocantes num molho saboroso de gengibre e soja.
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EspanholaEquilibradaHalalPescada à galega
Pescada à galega cozida suavemente com batatas, cebola e folhas de louro, finalizada com um molho quente de azeite, alho e pimentão-doce.
