Pequeno-almoço de bacon e ovos na frigideira
Um pequeno-almoço substancial preparado numa só frigideira, com bacon estaladiço, batatas douradas, pimentos, cebolas e ovos, finalizado com cebolinho fresco.
Preparação
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Passo 1
Prepare o bacon, as batatas, a cebola, o pimento e o cebolinho conforme descrito.
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Passo 2
Coloque o bacon na frigideira e cozinhe em lume médio até ficar dourado e estaladiço. Transfira-o para um prato com uma escumadeira, deixando a gordura libertada na frigideira.
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Passo 3
Adicione o azeite e as batatas à frigideira. Tape e cozinhe em lume médio, mexendo duas vezes, até as batatas começarem a amolecer.
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Passo 4
Retire a tampa e adicione a cebola e o pimento. Cozinhe em lume médio, mexendo ocasionalmente, até os legumes ficarem tenros e as batatas douradas.
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Passo 5
Tempere os legumes com o sal, a pimenta-preta e a paprica e, em seguida, envolva o bacon cozinhado.
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Passo 6
Faça quatro cavidades uniformemente espaçadas na mistura de batatas.
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Passo 7
Parta um ovo para cada cavidade. Tape e cozinhe em lume brando até as claras estarem completamente firmes e as gemas atingirem o ponto de cozedura desejado.
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Passo 8
Polvilhe o conteúdo da frigideira com o cebolinho e sirva imediatamente.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Mantenha o bacon cru separado dos ingredientes prontos a consumir. Refrigere as sobras no prazo de 2 horas e reaqueça-as bem antes de servir.
Fatores de risco
- Manuseamento de bacon cru
- Os ovos podem ser servidos com gemas moles
- As sobras cozinhadas requerem refrigeração rápida