Barquinhos salgados de abacate

Barquinhos salgados de abacate

Metades de abacate maduro recheadas com ovo temperado e cheddar, assadas até o recheio ficar firme e finalizadas com cebolinho fresco.

Preparação

  1. Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 200°C. Unte ligeiramente a assadeira com o azeite.

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Azeite

    Utensílios: Assadeira

  2. Passo 2

    Corte os abacates ao meio e retire os caroços. Retire polpa suficiente para alargar cada cavidade, pique a polpa retirada e reserve-a.

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Abacate

    Utensílios: Colher, faca de chef, tábua de corte

  3. Passo 3

    Bata os ovos com o sal, a pimenta-preta e o pimentão fumado. Envolva o cheddar e a polpa de abacate reservada.

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Ovo, 1.0 gr Paprica fumada, 1.0 gr Pimenta-preta, 30.0 gr Queijo cheddar, 2.0 gr Sal

    Utensílios: batedor de varas, Colher, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Disponha as metades de abacate bem juntas na assadeira e distribua a mistura de ovo pelas cavidades. Leve ao forno durante 12–15 minutos, até o recheio ficar firme e atingir 71°C no centro.

    Temporizador: 12 min (fixo)

    Utensílios: Assadeira, Colher

  5. Passo 5

    Polvilhe os barquinhos de abacate assados com o cebolinho e sirva quentes.

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Cebolinho

    Utensílios: Assadeira

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Cozinhe o recheio de ovo até atingir 71°C. Guarde as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 2 dias.

Fatores de risco

  • ovo cru
  • assadeira quente
  • cortar um abacate escorregadio

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