Bocadinhos salgados de ovo
Bocadinhos macios de ovo assados no forno, recheados com espinafres, pimento e cheddar. Rende 12 bocadinhos, ou 6 porções de 2 bocadinhos cada.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 190°C. Unte todas as 12 cavidades da forma de queques com o azeite.
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Passo 2
Distribua os espinafres, o pimento e o queijo cheddar uniformemente pelas cavidades untadas da forma de queques.
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Passo 3
Bata os ovos, o leite, o sal e a pimenta-preta com uma vara de arames até obter uma mistura homogénea.
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Passo 4
Verta a mistura de ovos uniformemente nas cavidades da forma de queques, enchendo cada uma até cerca de três quartos.
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Passo 5
Leve ao forno até os centros estarem firmes e atingirem 71°C, durante cerca de 18 minutos.
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Passo 6
Deixe os bocadinhos de ovo arrefecer na forma durante 5 minutos, depois solte as bordas e retire-os.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: moderado
Cozinhe até os centros atingirem 71°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas, num recipiente tapado, consuma no prazo de 4 dias e reaqueça a 74°C.
Fatores de risco
- ovo cru
- prato perecível de ovos cozinhados