Barquinhos de abacate com ovo
Metades de abacate recheadas com ovos no forno, com tempero simples e finalizadas com cebolinho fresco.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 200°C.
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Passo 2
Corte os abacates ao meio no sentido do comprimento e retire os caroços. Use uma colher para alargar cada cavidade apenas o suficiente para acomodar um ovo pequeno.
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Passo 3
Coloque as metades de abacate de forma estável na forma para queques. Parta os ovos, um de cada vez, para a taça pequena e depois faça deslizar um ovo para cada cavidade dos abacates.
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Passo 4
Tempere uniformemente as metades de abacate recheadas com o sal e a pimenta-preta.
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Passo 5
Leve ao forno até as claras estarem firmes e o centro atingir 71°C, cerca de 12–15 minutos.
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Passo 6
Polvilhe com o cebolinho picado e sirva quente.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: moderado
Cozinhe os ovos até atingirem uma temperatura interna de 71°C. Coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 1 dia.
Fatores de risco
- ovos crus
- utensílios de cozinha quentes
- uso de faca