Barquitas saladas de aguacate

Barquitas saladas de aguacate

Mitades de aguacate maduro rellenas de huevo sazonado y cheddar, horneadas hasta que el relleno cuaje y terminadas con cebollino fresco.

Preparación

  1. Paso 1

    Precaliente el horno a 200°C. Unte ligeramente la fuente para horno con el aceite de oliva.

    Ingredientes utilizados: 5.0 ml Aceite de oliva

    Utensilios: Fuente para horno

  2. Paso 2

    Corte los aguacates por la mitad y retire las semillas. Extraiga suficiente pulpa para ampliar cada cavidad, pique la pulpa extraída y resérvela.

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Aguacate

    Utensilios: Cuchara, cuchillo de chef, tabla de cortar

  3. Paso 3

    Bata los huevos con la sal, la pimienta negra y el pimentón ahumado. Incorpore suavemente el cheddar y la pulpa de aguacate reservada.

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Huevo, 1.0 gr Pimentón ahumado, 1.0 gr Pimienta negra, 30.0 gr Queso cheddar, 2.0 gr Sal

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar, Cuchara

  4. Paso 4

    Coloque las mitades de aguacate bien ajustadas en la fuente para horno y reparta la mezcla de huevo entre sus cavidades. Hornee durante 12–15 minutos, hasta que el relleno cuaje y alcance 71°C en el centro.

    Temporizador: 12 min (fijo)

    Utensilios: Cuchara, Fuente para horno

  5. Paso 5

    Espolvoree las barquitas de aguacate horneadas con el cebollino y sírvalas calientes.

    Ingredientes utilizados: 6.0 gr Cebollino

    Utensilios: Fuente para horno

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Cocine el relleno de huevo hasta que alcance 71°C. Refrigere las sobras en un plazo de 2 horas y consúmalas en un plazo de 2 días.

Factores de riesgo

  • huevo crudo
  • fuente para horno caliente
  • cortar un aguacate resbaladizo