Pernas de peru assadas com ervas aromáticas
Pernas de peru barradas com uma pasta de alho, limão, alecrim e tomilho, depois assadas sobre cebolas até ficarem douradas e tenras.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 190°C.
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Passo 2
Pique finamente o alho, pique o alecrim e o tomilho e retire a raspa e o sumo do limão. Misture tudo com o azeite, o sal e a pimenta-preta para formar uma pasta de ervas aromáticas.
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Passo 3
Espalhe os gomos de cebola no tabuleiro de assar e verta o caldo de galinha.
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Passo 4
Esfregue as pernas de peru uniformemente com a pasta de ervas aromáticas, incluindo por baixo de qualquer pele solta. Disponha-as sobre as cebolas com a pele virada para cima.
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Passo 5
Asse sem tapar a 190°C durante 60 minutos.
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Passo 6
Rode o tabuleiro e regue o peru com os sucos do assado, usando uma colher. Continue a assar a 190°C até que a parte mais espessa de cada perna atinja pelo menos 74°C, medindo sem tocar no osso.
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Passo 7
Transfira as pernas de peru para uma superfície limpa e deixe-as repousar durante 15 minutos antes de servir com as cebolas assadas e os sucos do assado.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: elevado
Mantenha o peru cru separado dos alimentos prontos a consumir. Cozinhe cada perna até atingir uma temperatura interna de pelo menos 74°C e coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas.
Fatores de risco
- carne de aves crua
- contaminação cruzada
- cozedura irregular junto ao osso