Espetadas grelhadas de camarão e legumes
Espetadas grelhadas de camarão com limão e alho, pimentos, curgete, cebola roxa e tomate-cereja, temperadas com pimentão-doce e orégãos.
Preparação
-
Passo 1
Se usar espetos de bambu, mergulhe-os em água enquanto prepara os restantes ingredientes.
-
Passo 2
Pré-aqueça o grelhador em lume médio.
-
Passo 3
Misture o azeite, o sumo de limão, o alho, o pimentão-doce, os orégãos, o sal e a pimenta-preta numa taça com uma vara de arames.
-
Passo 4
Retire o miolo dos pimentos, corte as extremidades da curgete e descasque a cebola. Corte-os em pedaços de cerca de 3 cm e junte-os à marinada com os tomates-cereja inteiros.
-
Passo 5
Junte o camarão, envolva tudo na marinada e leve ao frigorífico durante 10 minutos.
-
Passo 6
Enfie alternadamente o camarão e os legumes marinados nos espetos. Deite fora a marinada que restar na taça.
-
Passo 7
Grelhe as espetadas em lume médio durante 3–4 minutos de cada lado, virando uma vez, até os legumes ficarem ligeiramente tostados e o camarão ficar opaco e atingir 63°C no interior.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Mantenha o camarão no frigorífico até ser necessário. Cozinhe até atingir 63°C no interior, coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma as sobras refrigeradas no prazo de 3 dias.
Fatores de risco
- marisco cru
- contaminação cruzada por camarão cru ou marinada
- grelhador e espetos quentes
- marisco mal cozinhado