Espetadas grelhadas de camarão e legumes

Espetadas grelhadas de camarão e legumes

Espetadas grelhadas de camarão com limão e alho, pimentos, curgete, cebola roxa e tomate-cereja, temperadas com pimentão-doce e orégãos.

Preparação

  1. Passo 1

    Se usar espetos de bambu, mergulhe-os em água enquanto prepara os restantes ingredientes.

    Temporizador: 30 min (fixo)

    Utensílios: espetos

  2. Passo 2

    Pré-aqueça o grelhador em lume médio.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Utensílios: Grelhador

  3. Passo 3

    Misture o azeite, o sumo de limão, o alho, o pimentão-doce, os orégãos, o sal e a pimenta-preta numa taça com uma vara de arames.

    Ingredientes utilizados: 12.0 gr Alho, 45.0 ml Azeite, 2.0 gr Orégãos secos, 4.0 gr Paprica fumada, 2.0 gr Pimenta-preta, 5.0 gr Sal, 30.0 ml Sumo de limão

    Utensílios: batedor de varas, Taça para misturar

  4. Passo 4

    Retire o miolo dos pimentos, corte as extremidades da curgete e descasque a cebola. Corte-os em pedaços de cerca de 3 cm e junte-os à marinada com os tomates-cereja inteiros.

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Cebola roxa, 2.0 piece Curgete, 2.0 piece Pimento, 16.0 piece Tomate-cereja

    Utensílios: faca, Taça para misturar, tábua de corte

  5. Passo 5

    Junte o camarão, envolva tudo na marinada e leve ao frigorífico durante 10 minutos.

    Temporizador: 10 min (fixo)

    Ingredientes utilizados: 600.0 gr Camarão

    Utensílios: Taça para misturar

  6. Passo 6

    Enfie alternadamente o camarão e os legumes marinados nos espetos. Deite fora a marinada que restar na taça.

    Utensílios: espetos, Taça para misturar

  7. Passo 7

    Grelhe as espetadas em lume médio durante 3–4 minutos de cada lado, virando uma vez, até os legumes ficarem ligeiramente tostados e o camarão ficar opaco e atingir 63°C no interior.

    Temporizador: 8 min (fixo)

    Utensílios: Grelhador, pinça, Termómetro de leitura instantânea

Informação nutricional (Estimado)

Segurança alimentar

Atenção: médio

Mantenha o camarão no frigorífico até ser necessário. Cozinhe até atingir 63°C no interior, coloque as sobras no frigorífico no prazo de 2 horas e consuma as sobras refrigeradas no prazo de 3 dias.

Fatores de risco

  • marisco cru
  • contaminação cruzada por camarão cru ou marinada
  • grelhador e espetos quentes
  • marisco mal cozinhado

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