Gegrillte Garnelen-Gemüse-Spieße

Rezept

Gegrillte Garnelen-Gemüse-Spieße

Gegrillte Spieße mit in Zitrone und Knoblauch marinierten Garnelen, Paprika, Zucchini, roter Zwiebel und Kirschtomaten, gewürzt mit geräuchertem Paprikapulver und Oregano.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Bei Verwendung von Bambusspießen diese während der Vorbereitung der anderen Zutaten vollständig in Wasser legen.

    Timer: 30 min (fest)

    Kochgeschirr: Spieße

  2. Schritt 2

    Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen.

    Timer: 10 min (fest)

    Kochgeschirr: Grill

  3. Schritt 3

    Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, geräuchertes Paprikapulver, Oregano, Salz und schwarzen Pfeffer in der Rührschüssel miteinander verquirlen.

    Verwendete Zutaten: 4.0 gr Geräuchertes Paprikapulver, 2.0 gr Getrockneter Oregano, 12.0 gr Knoblauch, 45.0 ml Olivenöl, 5.0 gr Salz, 2.0 gr Schwarzer Pfeffer, 30.0 ml Zitronensaft

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Schneebesen

  4. Schritt 4

    Die Paprikaschoten entkernen, die Enden der Zucchini abschneiden und die Zwiebel schälen. Alles in etwa 3 cm große Stücke schneiden und zusammen mit den ganzen Kirschtomaten zur Marinade geben.

    Verwendete Zutaten: 16.0 piece Kirschtomate, 2.0 piece Paprika, 1.0 piece Rote Zwiebel, 2.0 piece Zucchini

    Kochgeschirr: Messer, Rührschüssel, Schneidebrett

  5. Schritt 5

    Die Garnelen hinzufügen, alles gründlich in der Marinade wenden und 10 Minuten in den Kühlschrank stellen.

    Timer: 10 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 600.0 gr Garnele

    Kochgeschirr: Rührschüssel

  6. Schritt 6

    Die marinierten Garnelen und das Gemüse abwechselnd auf die Spieße stecken. In der Schüssel verbliebene Marinade entsorgen.

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Spieße

  7. Schritt 7

    Die Spieße bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten pro Seite grillen und dabei einmal wenden, bis das Gemüse leicht angeröstet ist, die Garnelen undurchsichtig sind und im Inneren 63°C erreichen.

    Timer: 8 min (fest)

    Kochgeschirr: Grill, Schnelllesethermometer, Zange

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: mittel

Die Garnelen bis zur Verwendung gekühlt aufbewahren. Im Inneren auf 63°C garen, Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und gekühlte Reste innerhalb von 3 Tagen verzehren.

Risikofaktoren

  • rohe Schalentiere
  • Kreuzkontamination durch rohe Garnelen oder Marinade
  • heißer Grill und heiße Spieße
  • nicht vollständig gegarte Meeresfrüchte