Seleção editorial
Receitas Ricas em Fibra — Página 3
Esta coleção reúne receitas saciantes que destacam ingredientes ricos em fibra, como leguminosas, cereais integrais, legumes e verduras de folha. Aqui encontrará tanto pratos principais como opções mais leves, em bowls, estufados, saladas e pratos no forno.
Descubra receitas saborosas e saciantes ricas em fibra.
Receitas desta coleção
Explore a seleção e abra uma receita para consultar os ingredientes e a preparação passo a passo.
20 receitas
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Taça de quinoa vegana
Uma taça bem composta de quinoa com grão-de-bico e legumes assados, couve kale tenra, abacate, sementes de abóbora e um molho de limão e tahini.
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Tacos veganos de batata-doce
Tortilhas de milho quentes recheadas com batata-doce assada com especiarias, feijão-preto saboroso, salada crocante de couve com lima e abacate cremoso.
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Osso Buco vegano
Medalhões grossos de cogumelos-ostra-rei e feijão cannellini estufados num saboroso molho italiano de tomate, vinho branco e legumes, finalizados com gremolata fresca de limão e salsa.
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Salada vegana Crane
Uma salada vegana substancial de grão-de-bico, legumes crocantes, abacate, mistura de folhas verdes e um molho cremoso de limão e tahini.
Seleção editorial
Como selecionámos estas receitas
Cada receita contém pelo menos 15 g de fibra por porção.
Para terminar
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