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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaCosteletas de porco com molho de cogumelos
Costeletas de porco alouradas na frigideira e terminadas num molho cremoso de cogumelos, alho e tomilho.
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BritânicaEquilibradaRica em proteínasCosteletas de porco com molho de maçã
Costeletas de porco alouradas na frigideira, servidas com um molho de maçã caseiro simples e ligeiramente aromatizado com especiarias.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaCosteletas de porco com molho de maçã
Costeletas de porco douradas na frigideira, servidas com um molho de maçã crocante e agridoce, temperado com cebola roxa, jalapeño, coentros, lima e mel.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaCosteletas de porco com molho reduzido de sumo de maçã
Costeletas de porco com osso, alouradas na frigideira, acabadas no forno e servidas com um molho reduzido de sumo de maçã, doce e salgado, preparado na frigideira.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaCosteletas de porco grelhadas com limão e ervas aromáticas
Costeletas de porco com osso marinadas com limão, alho e ervas aromáticas frescas, depois grelhadas até ficarem suculentas e ligeiramente tostadas.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaCosteletas de porco grelhadas com molho de maçã
Costeletas de porco suculentas grelhadas, temperadas com cominhos e pimenta-preta, servidas com um molho de maçã crocante, lima, coentros e jalapeño.
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AmericanaEquilibradaRica em proteínasCostelinhas BBQ com molho caseiro
Costelinhas de porco tenras, assadas no forno e finalizadas sob o grelhador com um molho barbecue caseiro, acidulado e com sabor a fumado.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaCouve com salsicha na frigideira
Um prato substancial preparado numa só frigideira, com salsicha fumada dourada, couve tenra, cebola, mostarda e um toque vivo de vinagre.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaCouve kale salteada com alho
Couve kale tenra salteada em azeite com alho aromático, sal e pimenta-preta.
