Costeletas de porco grelhadas com molho de maçã
Costeletas de porco suculentas grelhadas, temperadas com cominhos e pimenta-preta, servidas com um molho de maçã crocante, lima, coentros e jalapeño.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o grelhador de exterior em lume médio e limpe a grelha.
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Passo 2
Misture a maçã, a cebola-roxa, o pimento jalapeño, os coentros, o sumo de lima, o mel e ⅜ tsp (2 gr) do sal numa tigela. Deixe o molho repousar enquanto a carne de porco cozinha.
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Passo 3
Seque as costeletas de porco com leves toques e depois cubra-as com o azeite, os restantes ⅝ tsp (4 gr) de sal, a pimenta-preta e os cominhos.
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Passo 4
Coloque as costeletas de porco na grelha e cozinhe sem as mover até ficarem douradas e se soltarem facilmente da grelha.
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Passo 5
Vire as costeletas e continue a grelhar até a parte mais espessa de cada costeleta atingir pelo menos 63°C.
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Passo 6
Transfira as costeletas de porco para um prato limpo e deixe-as repousar durante 3 minutos.
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Passo 7
Mexa o molho de maçã, distribua-o com uma colher sobre as costeletas de porco após o repouso e sirva.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: moderado
Cozinhe cada costeleta de porco até atingir uma temperatura interna de pelo menos 63°C e deixe-a repousar durante 3 minutos. Refrigere as sobras de carne de porco e de molho no prazo de 2 horas e consuma-as no prazo de 3 dias.
Fatores de risco
- manuseamento de carne de porco crua
- possível cozedura insuficiente de costeletas de porco espessas
- contaminação cruzada entre carne de porco crua e molho pronto a consumir