Receita
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FrancesaHalalPescetarianaSuspiros vegan
Suspiros de aquafaba leves e crocantes, aromatizados com baunilha e secos lentamente no forno.
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Do Médio OrienteHalalPescetarianaSütlaç (Arroz-doce turco)
Um arroz-doce turco cremoso, preparado cozendo lentamente arroz de grão curto com leite e açúcar, servido frio com canela em pó.
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Do Médio OrienteHalalMediterrânicaTabule vegano
Uma salada do Médio Oriente em que predomina a salsa, com bulgur fino, hortelã fresca, tomate, pepino, cebolinho de rama, sumo de limão e azeite.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoEquilibradaTaça de abóbora-esparguete para o pequeno-almoço
Abóbora-esparguete assada com legumes salteados, um ovo estrelado, Cheddar e abacate para um pequeno-almoço salgado e substancial.
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Latino-americanaHalalPescetarianaTaça de açaí
Uma mistura espessa de açaí e fruta congelados, coberta com banana fresca, mirtilos, granola e coco.
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Latino-americanaHalalPescetarianaTaça de açaí com granola
Uma taça de açaí e banana congelada, de consistência espessa e cremosa, com granola crocante, mirtilos, sementes de chia e coco por cima.
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AmericanaEquilibradaHalalTaça de batata-doce e quinoa
Uma taça nutritiva de cereais com batata-doce e grão-de-bico assados, couve kale tenra, sementes de abóbora tostadas e um molho cremoso de limão e tahini.
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AmericanaEquilibradaHalalTaça de batata-doce para o pequeno-almoço
Puré quente de batata-doce com canela, coberto com iogurte grego, banana, mirtilos, manteiga de amêndoa, xarope de ácer e sementes de abóbora.
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AmericanaEquilibradaHalalTaça de batido com baixo teor de hidratos de carbono
Uma taça de batido espesso e sem adição de açúcar, feito com iogurte grego, abacate, framboesas, sementes de chia e manteiga de amêndoa, finalizada com coco e amêndoas crocantes.