Receita
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaOvos mexidos com salsicha picante
Ovos mexidos cremosos com salsicha de porco picante alourada, pimentos, cebola, jalapeño e cheddar derretido.
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ChinesaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaOvos mexidos com tomate
Pedaços macios de ovos mexidos envolvidos em tomate suculento e ligeiramente adoçado, numa preparação clássica da cozinha caseira chinesa.
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EuropeiaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaOvos no forno com espinafres
Ovos assados sobre espinafres cremosos com alho e parmesão até as claras ficarem firmes.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaOvos no forno com frango Buffalo
Um prato substancial de ovos no forno com frango desfiado, molho Buffalo acidulado, queijo creme, cheddar e cebolinhas.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaOvos no forno com legumes
Um prato substancial de ovos no forno com brócolos, pimentos, espinafres, cebola e queijo cheddar.
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ItalianaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaOvos no forno em molho de tomate à italiana
Ovos assados num saboroso molho de tomate italiano com mozzarella, parmesão, orégãos e manjericão fresco.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaOvos recheados com abacate
Claras de ovos cozidos recheadas com uma mistura cremosa de abacate, gema de ovo, lima e mostarda, finalizadas com paprica e coentros.
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AmericanaBaixa em hidratos de carbonoCetogénicaOvos recheados com tempero ranch
Ovos recheados clássicos com um recheio cremoso de ranch, com sabor acentuado a ervas, e um leve toque de paprika.
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EspanholaHalalPaleoOvos rotos com batatas
Batatas fritas à espanhola cobertas com ovos de bordos estaladiços, cujas gemas moles são desfeitas sobre as batatas imediatamente antes de servir.
