Ovos no forno em molho de tomate à italiana
Ovos assados num saboroso molho de tomate italiano com mozzarella, parmesão, orégãos e manjericão fresco.
Preparação
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Passo 1
Pré-aqueça o forno a 200°C.
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Passo 2
Pique finamente a cebola, pique o alho, rale a mozzarella e o Parmesan e rasgue o manjericão.
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Passo 3
Aqueça o azeite na frigideira própria para forno em lume médio. Adicione a cebola e cozinhe até ficar macia e ligeiramente dourada.
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Passo 4
Adicione o alho, os orégãos e a malagueta vermelha e mexa até libertarem o aroma.
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Passo 5
Junte os tomates, o sal e a pimenta-preta e mexa. Deixe levantar uma fervura suave em lume médio e depois cozinhe em lume brando até engrossar ligeiramente.
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Passo 6
Retire a frigideira do lume e faça oito cavidades no molho, espaçadas uniformemente. Parta um ovo para cada cavidade e depois distribua a mozzarella e o Parmesan à volta dos ovos.
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Passo 7
Transfira a frigideira para o forno e asse a 200°C até as claras estarem firmes e as gemas atingirem o ponto de cozedura desejado.
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Passo 8
Distribua o manjericão sobre os ovos assados e sirva diretamente da frigideira.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: moderado
Para ovos totalmente cozinhados, certifique-se de que o centro atinge 71°C. Refrigere as sobras no prazo de 2 horas e consuma no prazo de 3 dias; reaqueça até 74°C.
Fatores de risco
- Os ovos podem ser servidos com gemas moles.
- A frigideira própria para forno e o cabo permanecem quentes depois da cozedura no forno.
- Os ovos cozinhados e o molho de tomate requerem refrigeração imediata.