Œufs au four à la tomate à l’italienne

Œufs au four à la tomate à l’italienne

Œufs cuits au four dans une savoureuse sauce tomate italienne avec de la mozzarella, du parmesan, de l’origan et du basilic frais.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 200°C.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ustensiles: Four

  2. Étape 2

    Hacher finement l’oignon, hacher l’ail, râper la mozzarella et le Parmesan, et déchirer le basilic.

    Minuteur: 8 min (fixe)

    Ustensiles: couteau de chef, planche à découper, Râpe à quatre faces

  3. Étape 3

    Faire chauffer l’huile d’olive dans la poêle allant au four à feu moyen. Ajouter l’oignon et le faire cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre et légèrement doré.

    Minuteur: 6 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 30.0 ml Huile d'olive, 150.0 gr Oignon jaune

    Ustensiles: cuillère en bois, Poêle allant au four

  4. Étape 4

    Ajouter l’ail, l’origan et le piment rouge, puis remuer jusqu’à ce que leurs arômes se dégagent.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 12.0 gr Ail, 2.0 gr Origan séché, 1.0 gr Piment rouge

    Ustensiles: cuillère en bois, Poêle allant au four

  5. Étape 5

    Incorporer les tomates, le sel et le poivre noir. Porter à frémissement à feu moyen, puis laisser cuire à feu doux jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 1.0 gr Poivre noir, 6.0 gr Sel fin, 800.0 gr Tomate

    Ustensiles: cuillère en bois, Poêle allant au four

  6. Étape 6

    Retirer la poêle du feu et former huit creux régulièrement espacés dans la sauce. Casser un œuf dans chaque creux, puis répartir la mozzarella et le Parmesan autour des œufs.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 120.0 gr Mozzarella, 30.0 gr Parmesan, 8.0 piece Œuf

    Ustensiles: Poêle allant au four

  7. Étape 7

    Mettre la poêle au four et cuire à 200°C jusqu’à ce que les blancs soient pris et que les jaunes atteignent la cuisson souhaitée.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ustensiles: Four, Poêle allant au four

  8. Étape 8

    Parsemer les œufs cuits au four de basilic et servir directement dans la poêle.

    Ingrédients utilisés: 10.0 gr Basilic

    Ustensiles: Poêle allant au four

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: modéré

Pour des œufs entièrement cuits, veiller à ce que la température à cœur atteigne 71°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours ; réchauffer à 74°C.

Facteurs de risque

  • Les œufs peuvent être servis avec des jaunes peu cuits.
  • La poêle allant au four et son manche restent chauds après la cuisson.
  • Les œufs cuits et la sauce tomate doivent être réfrigérés rapidement.

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