Ovos recheados com abacate
Claras de ovos cozidos recheadas com uma mistura cremosa de abacate, gema de ovo, lima e mostarda, finalizadas com paprica e coentros.
Preparação
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Passo 1
Coloque os ovos num tacho e cubra-os com água fria até cerca de 2.5 cm acima dos ovos. Leve a água a ferver em lume alto.
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Passo 2
Retire o tacho do lume, tape e deixe os ovos repousar na água quente.
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Passo 3
Prepare uma taça grande com água e gelo. Transfira os ovos para a taça e deixe arrefecer completamente.
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Passo 4
Descasque os ovos, corte-os ao meio no sentido do comprimento e coloque as gemas numa taça para misturar. Disponha as claras com o lado cortado virado para cima.
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Passo 5
Corte o abacate ao meio e retire o caroço, junte a polpa às gemas com uma colher e esmague até obter uma mistura quase lisa.
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Passo 6
Adicione o sumo de lima, a mostarda, o sal e a pimenta-preta. Esmague e mexa até obter uma mistura cremosa e homogénea.
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Passo 7
Distribua o recheio de abacate uniformemente pelas metades de clara com uma colher.
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Passo 8
Polvilhe os ovos recheados com paprica e coentros picados. Sirva de imediato ou guarde no frigorífico até servir.
Informação nutricional (Estimado)
Segurança alimentar
Atenção: médio
Use utensílios limpos e guarde os ovos preparados no frigorífico a 4°C ou menos. Consuma no prazo de 2 dias e deite fora qualquer porção deixada à temperatura ambiente durante mais de 2 horas.
Fatores de risco
- Os ovos devem ser bem cozidos e arrefecidos rapidamente.
- O recheio de abacate e ovo é perecível.