Gefüllte Eier mit Avocado
Hart gekochte Eiweißhälften, gefüllt mit einer cremigen Mischung aus Avocado, Eigelb, Limettensaft und Senf und anschließend mit Paprikapulver und Koriander garniert.
Zubereitung
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Schritt 1
Die Eier in einen Kochtopf legen und etwa 2.5 cm hoch mit kaltem Wasser bedecken. Das Wasser bei starker Hitze zum Kochen bringen.
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Schritt 2
Den Kochtopf vom Herd nehmen, abdecken und die Eier im heißen Wasser ziehen lassen.
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Schritt 3
Eine große Schüssel mit Eiswasser vorbereiten. Die Eier hineingeben und vollständig abkühlen lassen.
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Schritt 4
Die Eier schälen, längs halbieren und die Eigelbe in eine Rührschüssel geben. Die Eiweißhälften mit der Schnittfläche nach oben anordnen.
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Schritt 5
Die Avocado halbieren und entkernen, das Fruchtfleisch zu den Eigelben geben und zerdrücken, bis die Mischung weitgehend glatt ist.
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Schritt 6
Limettensaft, Senf, Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Zerdrücken und verrühren, bis die Mischung cremig und gleichmäßig vermengt ist.
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Schritt 7
Die Avocadofüllung mit einem Löffel gleichmäßig auf die Eiweißhälften verteilen.
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Schritt 8
Die gefüllten Eier mit Paprikapulver und gehacktem Koriander bestreuen. Sofort servieren oder bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Saubere Küchenutensilien verwenden und die fertigen Eier bei 4°C oder darunter im Kühlschrank aufbewahren. Innerhalb von 2 Tagen verzehren und alle Portionen entsorgen, die länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur standen.
Risikofaktoren
- Eier müssen vollständig gegart und zügig abgekühlt werden.
- Die Avocado-Ei-Füllung ist leicht verderblich.