Receta
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CoreanaBaja en carbohidratosEquilibradaEnsalada coreana de brotes de soja
Una guarnición clásica coreana de brotes de soja condimentada con ajo, cebolla verde, gochugaru, salsa de soja, aceite de sésamo tostado y semillas de sésamo.
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CoreanaHalalPescetarianaEnsalada coreana de rábano (Musaengchae)
Una ensalada coreana de rábano crujiente y picante, aderezada con gochugaru, salsa de pescado, vinagre de arroz, ajo y sésamo.
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MediterráneaEquilibradaHalalEnsalada de aguacate y garbanzos
Una ensalada fresca y saciante de garbanzos, aguacate maduro, verduras crujientes, perejil y un sencillo aderezo de limón y aceite de oliva.
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EstadounidenseBaja en carbohidratosCetogénicaEnsalada de aguacate y tocino
Una ensalada verde fresca con aguacate cremoso, tocino crujiente, tomates, cebolla morada y un aderezo de mostaza de Dijon y limón con un toque ácido.
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Baja en carbohidratosHalalEnsalada de aguacate y tomate
Una ensalada fresca y sencilla de aguacate maduro, tomates jugosos, cebolla morada, cilantro y un refrescante aderezo de lima.
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EstadounidenseBaja en carbohidratosCetogénicaEnsalada de atún con aguacate
Una ensalada de atún fresca y cremosa con aguacate, apio crujiente, cebolla morada, perejil y un aderezo de limón y mostaza de Dijon.
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EstadounidenseBaja en carbohidratosCetogénicaEnsalada de atún picante
Una ensalada cremosa de atún en conserva con apio crujiente, cebolla tierna, lima y el toque picante de la sriracha.
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EstadounidenseEquilibradaHalalEnsalada de batata asada
Una ensalada tibia de batata asada con rúcula, cebolla morada, queso feta, nueces pecanas tostadas y un fresco aderezo de limón y mostaza de Dijon.
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EstadounidenseEquilibradaHalalEnsalada de batata y col rizada
Una sustanciosa ensalada de col rizada con batatas y garbanzos asados, queso feta, nueces pecanas, arándanos rojos deshidratados, cebolla morada y un aderezo de limón y mostaza de Dijon.
