Receta
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ItalianaAlta en proteínasBaja en carbohidratosEnsalada caprese con huevo
Una ensalada de tomates maduros, mozzarella fresca, albahaca y huevos duros en rodajas, dispuestos en una fuente y aderezados con aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta negra.
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ItalianaBaja en carbohidratosCetogénicaEnsalada caprese con pesto
Una ensalada italiana fresca de tomates maduros y mozzarella fresca mezclados suavemente con pesto casero de albahaca.
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EstadounidenseAlta en proteínasEquilibradaEnsalada César con pollo
Una abundante ensalada César con pechuga de pollo sazonada, lechuga romana crujiente, queso parmesano, dados de pan tostado y un aderezo cremoso de anchoa y ajo.
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EstadounidenseAlta en proteínasEquilibradaEnsalada César con pollo a la parrilla
Pechuga de pollo a la parrilla servida sobre lechuga romana crujiente con aderezo César casero, queso parmesano y dados de pan tostado dorados.
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EstadounidenseAlta en proteínasEquilibradaEnsalada César con pollo a la parrilla
Pechuga de pollo a la parrilla, lechuga romana crujiente, cubos de pan tostado caseros, queso parmesano y un aderezo César cremoso con anchoas.
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EstadounidenseAlta en proteínasBaja en carbohidratosEnsalada Cobb con queso azul
Una clásica ensalada estadounidense de ingredientes dispuestos por separado, con pollo, tocino crujiente, huevos duros, aguacate, tomates y queso azul desmenuzado, aderezada con una vinagreta de vino tinto.
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EstadounidenseBaja en carbohidratosCetogénicaEnsalada Cobb para el desayuno
Una ensalada Cobb estadounidense para el desayuno con tocino crujiente, huevos duros, aguacate, tomates, queso azul y una vinagreta de mostaza.
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De Oriente MedioEquilibradaHalalEnsalada con falafel al horno
Falafel crujiente de garbanzos al horno servido sobre lechuga romana picada, pepino, tomates y cebolla morada, con un aderezo cremoso de limón y tahini.
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EstadounidenseEquilibradaMediterráneaEnsalada con huevos para el desayuno
Una sustanciosa ensalada para el desayuno con papas asadas, tocino crujiente, huevos, aguacate, tomates y hojas verdes frescas, con una vinagreta de Dijon de toque ácido.